香港夏季天氣炎熱預防中暑及消暑湯水推介
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隨著夏季的來臨，香港天文台預報未來數日天氣將持續酷熱，市區最高氣溫可達34度，新界地區更可能高出一兩度。在這種高溫天氣下，市民需特別注意防曬和補充水分，以預防中暑。泰國近期的熱浪已導致多人因中暑身亡，這個警示提醒我們必須認真對待酷熱天氣的影響。香港天文台建議市民留意最新天氣預報，並採取適當措施保護自己免受高溫的威脅。香港天文台最新天氣預報顯示，由於副熱帶高壓脊的影響，香港將經歷一段晴朗但酷熱的天氣。在這段期間，市民應留意身體狀況，避免長時間在戶外活動，並採取必要的防暑措施。
| 日期 | 今日(星期六) | 6月23日(星期日) | 6月24日(星期一) |
| 最高溫度 | 34度 | 33度 | 32度 |
| 最低溫度 | 29度 | 28度 | 27度 |
| 風向及級數 | 南風3至4級 | 南至東南風3至4級 | 南至東南風4至5級，高地間中6級 |
| 濕度 | 65-90% | 65-90% | 70-95% |
| 顯著降雨概率 | 低 | 低 | 中 |
| 天氣 | 大致天晴，但局部地區有一兩陣驟雨。日間酷熱 | 部分時間有陽光，有一兩陣驟雨。日間酷熱 | 短暫時間有陽光，有幾陣驟雨。稍後有幾陣狂風雷暴 |
| 日期 | 6月25日(星期二) | 6月26日(星期三) | 6月27日(星期四) |
| 最高溫度 | 30度 | 31度 | 32度 |
| 最低溫度 | 26度 | 27度 | 27度 |
| 風向及級數 | 東南風4至5級，高地間中6級 | 東南風4至5級，初時高地間中6級 | 東南風4級 |
| 濕度 | 75-95% | 75-95% | 70-95% |
| 顯著降雨概率 | 中高 | 中高 | 中低 |
| 天氣 | 大致多雲，有驟雨及狂風雷暴 | 大致多雲，有幾陣驟雨及雷暴。初時驟雨較多 | 短暫時間有陽光，有幾陣驟雨 |
熱浪侵襲泰國 警惕香港夏季中暑風險
泰國近期遭受嚴重熱浪侵襲，體感溫度超過50℃，已造成至少38人因中暑身亡。這些案例大多涉及戶外工作者、年長者及酗酒者。泰國衛生部已發出警告，提醒民眾避免長時間曝曬於炎熱天氣中，並建議多喝水以預防中暑。香港夏季天氣亦逐漸升溫，市民應留意身體反應，避免類似健康危機發生。
中暑症狀與處理方法
中暑是由於身體在高溫環境下無法有效散熱而引起的急性疾病。常見症狀包括頭暈、噁心、肌肉痙攣、頭痛、心跳加快等。若出現這些症狀，應立即尋求陰涼處休息，用濕毛巾幫助散熱，並盡快補充水分。嚴重情況下應立即就醫。此外，市民應採取預防措施，如適當休息、增加水分攝入、避免劇烈運動、穿著合適衣物等，以降低中暑風險。
消暑湯水推介
為了幫助市民在炎熱天氣中保持涼爽，以下介紹幾款具有消暑功效的湯水。例如荷葉消暑扁豆湯、薏荷冬瓜老鴨湯、花旗參西瓜皮湯等，這些湯水不僅能夠幫助身體降溫，還能補充水分和電解質，增強身體對抗酷熱的能力。在家中煲上一鍋消暑湯水，是夏日裡的一大樂事。
天氣預報｜天文台6月22日最新天氣消息及未來天氣預測｜每日更新
香港天文台最新天氣預報，天文台預計今日6月22日大致天晴，但局部地區有一兩陣驟雨。日間酷熱，市區最高氣溫約34度，新界再高一兩度。吹和緩偏南風。今日有受副熱帶高壓脊影響，廣東沿岸普遍晴朗。
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中暑症狀｜中暑怎麼辦？一文了解處理急救法+10大飲品/消暑湯水
熱浪侵襲泰國，體感溫度超50℃！據報道今個夏天已有38人中暑身亡，多為戶外工作者、年長者及酗酒者。泰國衛生部警告避免長時間曝曬和喝酒，建議多喝水。泰國氣象局發出高溫預警，曼谷中午體感溫度恐達52℃。泰國用電量創新高，大部分用於冷氣降溫和電動車充電。留意安全，保護自己！極端天氣越來越頻密，香港夏天也即…
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撰文：Weekendhk編輯部圖片來源：香港天文台
