有閨密的5個好處！人生於世上有幾個知己｜網絡熱話
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每個人都會有幾個閨密，人生於世上有幾個知己，他們會知道你不會與家人說的秘密，會一起做不會與父母一起做的事，開心或傷心他們都會陪在你身邊。心理學博士更指出，一段良好的關係對健康也有正面影響。
撰文：sandy｜圖片：網上圖片｜資料來源：Everyday health
心理學博士：簡單友誼由2人組成 閨密很重要
諮商心理學博士Dr. John H. Sklare指出，一段簡單的友誼可以由2個人組成，雖然很難去界定怎樣的關係才算是真正的友誼，但可以肯定的是朋友一定是我們人生中最珍貴的一部分。Dr. John H. Sklare概括了5個擁有一段真正的友情的好處。
身邊有閨密好友的5個好處
1. 是你吐苦水的地方
人類是群體動物，所以每個人無形中都會希望身邊有人陪，有好朋友的話，就可以感到與他們連繫。與閨密一起時會覺得很舒服，覺得不開心時有人可以與你分擔，開心時可以與你分享，都是有好友的好處。
2. 是你孤獨的解藥
很多人每日都一定要與好友見面，其實這是一種解藥，讓你感覺不到孤獨。因為與好友們一起時，我們都會忘記很多煩惱，一起做盡所有最低能的事。
3. 是你動力的來源
當我們有任何想法或夢想，閨密一定會支持自己。同時朋友也是自己的安全區域，不用害怕被其他人歧視，可以安心地做自己。
4. 是你學習信任的機會
信任是一段友情之間最基本的元素，但因為信任要建立於雙方，因此可以讓我們學習如何相信對方，以及如何令對方相信自己。如果會在你背後講你壞話的話，那他就一定不是你的朋友。
5. 是令你健康的人
一段深厚的友誼對自己的健康也有正面的影響。之前都有其他研究指出，閨密好友的存在可以降低血壓及膽固醇。同時可以提高我們的自尊及歸屬感，增強心理健康。
撰文：sandy｜圖片：網上圖片｜資料來源：Everyday health
