酷熱天氣警告於06時45分生效｜夏日推介去綠蛋島獨木舟及浮潛體驗一日團

即刻去玩！西貢｜綠蛋島獨木舟及浮潛體驗一日團

西貢的綠蛋島獨木舟及浮潛體驗一日團，提供了一個絕佳的機會，讓你和家人或朋友近距離欣賞西貢海域的自然生態和地質奇景，享受一個輕鬆又難忘的假期活動。參加者可以在美麗的環境中學習海洋生態知識，非常適合家庭和朋友一同參與。綠蛋島以其特別清澈的水質和細軟的沙灘而聞名，被譽為「香港的沖繩」，吸引了眾多愛好者前來划獨木舟和浮潛。Luker Sports Club提供的獨木舟浮潛活動，從小坑口出發，經過綠蛋島至牛尾洲，全程約8公里。活動所提供的器材包括獨木舟、槳和救生衣，但浮潛裝備需自行準備。這是一個絕佳的機會，讓你親近大自然，享受水上樂趣。

市民如感到頭暈、頭痛、噁心、呼吸急促或意識模糊等症狀，應立刻停止活動，尋求協助並儘速就醫。易受高溫影響的特定群體，包括長者、孕婦、嬰幼兒、小童以及心臟病、高血壓等慢性疾病患者和體重過重者，需要特別留意中暑的徵兆。在戶外工作或於高溫環境中工作的人員應依照勞工處的《預防工作時中暑指引》，實施必要的防暑措施，例如經常補充水分及調整工作時間，以避免在高溫時段工作。建議在涼爽的清晨或傍晚時段進行戶外活動，並避免過度勞累。若感到身體不適，應立即尋找陰涼處休息。對於室內活動，請保持良好的空氣流通；若沒有空調設備，可開啟窗戶或使用風扇。外出時建議穿著淺色透氣衣物，佩戴寬邊帽和防紫外線眼鏡，並定期塗抹防曬霜，尤其在游泳或劇烈運動後，每兩小時補塗一次。