酷熱天氣警告於8月10日16時20分發出香港市民應採取防暑及護膚措施

Aug 10 2024

香港天文台於2024年8月10日下午4時20分發出酷熱天氣警告，提醒市民在持續的高溫天氣下保持警覺。隨着氣溫攀升至33度以上，市民需採取適當措施以預防中暑及其他由酷熱引起的健康問題。

特別是在室外工作或進行戶外活動時，應遵循勞工處的《預防工作時中暑指引》，並注意身體的任何不適症狀。此外，室內工作者亦應留意保持皮膚水分，尤其在長時間處於冷氣環境中時。在這段高溫期間，市民應注意身體的水分補充，並採取必要的防暑措施。易受高溫影響的群體，如長者、孕婦、嬰幼兒、小童以及慢性疾病患者等，更需特別注意。室內活動時，保持良好的空氣流通至關重要，若無空調設備，應開啟窗戶或使用風扇。外出時，建議穿著淺色透氣衣物，並做好防曬措施。辦公室護膚與防暑要點對於在辦公室工作的市民來說，長時間待在冷氣房內容易導致皮膚乾燥，進而加速皮膚老化。MadameFIGARO編輯推薦的保濕噴霧，能夠幫助肌膚保持水分，尤其在酷熱天氣中更顯重要。除了使用保濕噴霧外，適量飲水和避免長時間直接面對冷氣吹風，也是保持皮膚健康的關鍵。選擇合適的保濕噴霧保濕噴霧產品含有多種保濕成分，如植物提取物、維生素和透明質酸等，能迅速被皮膚吸收，形成保護膜，鎖住水分。Chantecaille五月玫瑰花妍露、Anti-Pollution Hydrating Mist和Atorrege AD+淨肌補濕噴霧等，都是市場上受歡迎的選擇。這些產品不僅能夠緩解乾燥，還能提供抗氧化和抗污染的保護，適合在辦公室或外出時使用。結合內外兩方面的保濕策略除了外部的保濕措施，從體內補水也同樣重要。設定每日的飲水量和時間，並定時提醒自己喝水，有助於維持身體和皮膚的水分平衡。此外，選擇適合自己膚質的保濕噴霧，如Clinique Moisture Surge Face Spray，能夠隨時補充肌膚所需的水分，保持肌膚的水潤和健康。