舉重熱血故事！71歲婆婆靠重量訓練勁減50磅＋打破30多項世界紀錄！每星期舉逾20小時｜網絡熱話

撰文：老梁 ｜圖片：ig@mduff2404

71歲婆婆打破30多項舉重紀錄！每星期舉重20小時

居住在美國的Mary Duffy，在07年因為痛失媽媽，喪志的她身體逐日暴脹，到有一日真的頂不住的情況下，開始做Gym人生。那時59歲的Mary，目的只是要減磅，在不夠一年的時間下，Mary已經成功減去50磅。而且在減肥過程中，Mary愈鍛練愈享受，所以在教練建議她挑戰舉重後，Mary Duffy一口答應。

64歲首度接觸舉重比賽

Mary每星期鍛練舉重20小時。在64歲時，Mary參加了人生首個舉重比賽，正式接觸舉重界，高齡的她更成為一時皆話。不過，就算遇到幾多的打擊和閒言閒語，Mary依然專心鍛練，目的是想證明高齡都可以做到！之後她不間斷地參加國際舉重協會舉辦的國際比賽，更累積了30多個州兼世界紀錄。她的最佳舉重成績，已是高達250磅，而臥舉和蹲舉紀錄更分別為125磅和175磅！

愈鍛練愈享受 ！身體比40歲時更好

Mary接受外國媒體訪問時指「雖然這個年紀，不少人都會有負面批評，我唔想好似其他70歲婆婆咁生活，我有我的路去走。愈多的鍛練，我就愈享受，現在的身體狀況，比40歲時更加好。」

撰文：老梁 ｜圖片：ig@mduff2404