上午06時45分天文台特別天氣提示：高溫警告持續 請市民注意補水及健康

香港天文台於今早06時45分發出高溫天氣警告，提醒市民在持續的高溫天氣中需特別注意身體健康。在這種極端天氣條件下，市民應確保飲用足夠的水分，並避免長時間在烈日下活動。如感到頭暈、乏力或其他不適症狀，應立即尋找陰涼處休息或尋求醫療協助。特別提醒家長及照顧者，應密切留意兒童和老年人的健康狀況，因他們對高溫的抵抗力較弱。此外，戶外工作者和運動員也應增加休息時間，並穿著透氣的衣物，以防中暑。市民應留意最新的天氣預報，並根據天文台的建議採取適當的防護措施。