香港持續酷熱天氣下的夏日養生湯水推介
根據天文台的預報,未來幾天香港將持續酷熱,特別是新界地區,氣溫可能達到35度或以上。因此,市民除了要做好防曬措施外,也可以透過飲用夏日湯水來調節體溫,幫助消暑解熱。以下是未來三天的天氣預報:
日期 | 今日(星期一) | 7月24日(星期二) | 7月25日(星期三) |
最高溫度 | 34度 | 34度 | 34度 |
最低溫度 | 28度 | 28度 | 28度 |
風向及級數 | 南至東南風2至3級 | 西至西南風3至4級 | 西至西南風4至5級,稍後離岸間中6級 |
濕度 | 65-95% | 65-95% | 65-90% |
顯著降雨概率 | 低 | 低 | 中低 |
天氣 | 部分時間有陽光,有一兩陣驟雨。日間酷熱 | 部分時間有陽光,局部地區有驟雨。日間酷熱 | 部分時間有陽光及酷熱。稍後局部地區有驟雨及雷暴 |
夏日養生湯水重要性
處於夏季的香港,天氣炎熱,市民容易感到身體不適。在這種天氣下,適量飲用夏日湯水不僅可以幫助身體以下火解毒,消暑清熱,還能增進食慾。夏日湯水中常見的材料如荷葉、冬瓜和各種豆類,均有助於消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血等功效。
推薦夏日消暑湯水食譜
以下為大家推介幾款適合夏日飲用的養生湯水,包括魚翅瓜栗子川貝湯、冬瓜薏米扁豆豬展湯、勝瓜扁豆湯等。這些湯水不僅味道鮮美,而且具有清熱解毒、消暑利濕的功效,適合全家大小在炎炎夏日飲用。特別是對於小朋友和老年人,這些湯水可以幫助他們更好地應對高溫天氣,預防中暑。
家庭防暑小貼士
除了飲用夏日湯水外,家長還應為小朋友做好內外防暑準備。出門時要做足防曬措施,並在家中煲製消暑湯水供家人飲用。注重養生,適當調整飲食,是有效預防中暑的方法之一。此外,保持室內通風良好,避免長時間直接暴露在強烈陽光下,也是夏日裡保持涼爽的關鍵。
天氣預報|天文台7月23日最新天氣消息及未來天氣預測|每日更新
香港天文台最新天氣預報,天文台預計今日7月23日部分時間有陽光,有一兩陣驟雨。日間酷熱,最高氣溫約34度。吹輕微至和緩南至東南風。今日有與強烈熱帶風暴派比安相關的雨帶正影響廣東沿岸。同時,副熱帶高壓脊正覆蓋中國東南部。
詳情請看
SundayKiss編輯推薦:夏天湯水食譜|中醫推薦21款消暑清熱解毒湯水 處暑依然有30多度
處暑原本代表最熱的三伏天時期完結,然而處暑天氣仍然熱得誇張。所以不如都煲一煲夏天湯水 以下火解毒、消暑清熱、增進食慾為基本原則。以下為大家推介21款夏天養生湯水,更有素菜湯水,大家不妨這幾天就煲來飲,減走暑氣。此時家長要為小朋友提供內外準備,出門做足防曬準備,在家煲多點消暑湯水予家人飲用,注重養生,就能有效預防中暑。
![0](https://imgs.sundaykiss.com/wp-content/uploads/2019/04/nhv4dxh3MJN7gxp/57015621_346135526015288_4714924834516107264_n_10586069665cb3532ad50df.jpg)