2017 必去旅遊名單！3大最潮「藍」色世界│Blue Zone

要成功打入 Blue Zone 之列真係一啲都唔容易，唔只要同一個地方有一定數量人瑞聚居，當地百歲老人仲要夠精靈健康先配得上「長壽區」之名，所以全球 Blue Zone 數目其實寥寥可數。今次主要想為大家介紹長壽之冠意大利撤丁尼亞島（Sardinia）、希臘伊卡里亞島（Ikaría）以及哥斯達黎加尼科亞半島（Nicoya Peninsula），幾個地方的自然景觀及生活習慣都各有特色，唯一共通點就係大家都屬於簡樸寧靜的小島，或者遠離都市煩囂亦係孕育出人瑞的關鍵之一。雖然冇可能過去長住，但放個長假過去hea吓都未嘗不可，就算延唔到壽，減吓壓叉個電都好呀！

Blue Zone #1
意大利秘密度假勝地 撤丁尼亞島

撤丁尼亞係地中海第二大獨立島嶼，屬於歐洲最古老地區之一，島上最出名係絕美海岸線，蔚藍海水加上細白沙灘，沿岸屹立住一排排色彩繽紛的小屋，充滿意大利漁村風情，難怪咁多皇室政要同明星都將呢個 Blue Zone 小島當成度假天堂。

嚟到撤丁尼亞一定要體驗地道飲食文化，小島中部有個名為Sarcidano的地區，係地中海珍貴產物「Liquid Gold」，亦即是橄欖油的重要產地，據講該區出品的橄欖都係全島最優質、營養價值最高的，特別適合製作無添加初榨橄欖油。大家都知橄欖油的不飽和脂肪對預防心血管病有益處，原來當中仲含有維他命E同多酚呢2種抗氧化物質，當地人幾乎餐餐都會食橄欖或者用橄欖油煮食，去開旅行不妨選購啲橄欖或橄欖油做手信，試下食完會唔會感覺健康咗。

Blue Zone #2
希臘最清澈海洋 伊卡里亞島

去過希臘跳島遊都知，聖托里尼島（Santorini）實景真係同明信片一樣咁靚，望幾多次都依然會忍唔住「嘩」出聲，不過今年係時候轉轉場。另一邊廂 Blue Zone 伊卡里亞島（Ikaría）同樣有藍天白雲、水清沙幼，唯獨藍白小屋變咗做紅白小屋，同埋冇川流不息的遊客，最震撼係海水竟然比聖托里尼島仲要更清澈更見底。伊卡里亞一直被譽為全希臘最悠閒小島，島民奉行「慢活」主義，完全唔會同你趕時間，亦唔鍾意跟schedule做人，香港人平日做嘢咁大壓力，放假過去避世放鬆下，一定可以疲勞盡消。

Blue Zone #3
哥斯達黎加生態王國　尼科亞半島

如果你係大自然狂迷，特別鍾情穿梭於木林之間、享受近距離觀察野生動物、重視生態保育，尼科亞半島（Nicoya Peninsula）一定係你杯茶！事關呢個中美州最具人氣旅遊國家有超過25%面積被列為國家公園及保護區，單係 Blue Zone 地帶尼科亞半島最南端的Cabo Blanco自然保護區就有超過35,000種野生動物，白尾鹿、斑點豚鼠、食蟻獸、捲尾猴……數都數唔晒，區內仲有哥斯達黎加最優美的景觀，任你日日馬拉松式參加導賞團，留足1個月都未必可以睇清呢個保護區的「全相」。