搵食新煮意

薑葱炒蠔+金絲蝦卷+檸檬蜜糖酒|搵食新煮意(新假期APP限定)

食譜

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新假期全新欄目《搵食新煮意》,每日為你推介今日食乜好!除了提供不同菜式的食譜,讓你留在家中自煮,都可以輕鬆試盡各地佳餚滋味;更會為你推介近期值得一試的香港餐廳,在家煮以外亦有不少好選擇,留在香港都可以齊齊搵食!4月20日《搵食新煮意》:薑葱炒蠔+金絲蝦卷+檸檬蜜糖酒。

4月20日搵食新煮意:薑葱炒蠔+金絲蝦卷+檸檬蜜糖酒

1. 薑葱炒蠔

想提升免疫力,可以食多點蠔!一日食3-4隻蠔,已經可以滿足一日所需的鋅質,幫助白血球運作。而且蠔的脂肪非常低,是減磅好幫手。加了薑葱煮,就不腥啦!

材料:

  • 蠔 16隻
  • 薑 5片
  • 葱1棵
  • 油 3茶匙
  • 紹興酒 1湯匙
  • 粟粉 1.5茶匙
  • 清水 1湯匙
  • 胡椒粉 1茶匙
  • 蠔油 2茶匙

做法:

  1. 蠔肉先解凍,以生粉和清洗把蠔洗乾淨。
  2. 燒熱易潔鑊,下油,先將薑和葱白炒香,再加入青葱。
  3. 加入蠔,輕力炒勻,再加入調味料即成。
搵食新煮意 4月20日搵食新煮意|1. 薑葱炒蠔
4月20日搵食新煮意|1. 薑葱炒蠔(圖片來源:註冊營養師Gloria授權)

2. 金絲蝦卷

金絲蝦卷這道菜的名字很特別吧?它的賣相、味道也很特別,但又很容易做到!

材料(四人份):

  • 中蝦 (去蝦頭及蝦殼,保留蝦尾) 10隻
  • 全蛋麵 2個
  • 麻油 2茶匙
  • 油 1湯匙
  • 葱粒 2湯匙

調味料:

  • 生抽 1/2湯匙
  • 蠔油 1/2湯匙
  • XO醬 1湯匙
  • 糖 1/2茶匙
  • 粟粉 1茶匙
  • 麻油 2茶匙
  • 雞湯 60毫升

做法:

  1. 拌勻所有調味料,備用。
  2. 全蛋麵略煮2分鐘,用冰水沖洗。瀝乾水,拌入麻油。
  3. 用麵條捲著每隻中 蝦 ,突出尾部。其餘的麵則鋪於碟底,將 蝦 放麵上。 倒入一半調味汁,以大火蒸5分鐘。
  4. 用熱油鑊炒香葱粒,倒入其餘調味汁,灒在蝦表面,趁熱享用。
搵食新煮意 4月20日搵食新煮意|2. 金絲蝦卷
4月20日搵食新煮意|2. 金絲蝦卷(圖片來源:新假期資料庫)

3. 檸檬蜜糖酒

錯過了浸梅酒與荔枝酒的季節不要緊,今年不給試浸檸檬蜜糖酒吧!檸檬的清酸與蜜糖的甜美慢慢隨時間滲進酒中,盛夏時斟上一杯加點冰塊喝,消暑極了!

材料:

  • 檸檬5個
  • 蜜糖130毫升
  • 日本清酒1公升

做法:

  1. 將檸檬放於滾水中輕燙一下去除檬檬皮表層的農藥及蠟質。
  2. 檸檬去皮去核再切半,要切深一點連檸檬衣也去掉,否則浸出來的酒會變苦。
  3. 在樽內放入檸檬及蜜糖,再注入清酒,約3個月後便可飲用。
搵食新煮意 4月20日搵食新煮意|3. 檸檬蜜糖酒
4月20日搵食新煮意|3. 檸檬蜜糖酒(圖片來源:新假期資料庫)

圖片來源:新假期資料庫、註冊營養師Gloria授權