【Breakup Tours】一生總要去一次一個人的旅行！4招放開前度 開展自己的新旅程

撰文：Breakup Tours｜圖片：Instagram、新傳媒資料庫｜編輯：sandy

【Breakup Tours】用4招放開前度 開展自己的新旅程

打開自己的心

可能你曾經有過美好憧憬，會跟他共渡餘生，幸福的走下去。你們會結婚，組織一個完整的家庭，生一對可愛小孩。但這一切也都過去了，你必須重新接受，適應沒有他的日子。生活本來就充滿著許多未知，若果每一步也可計算，可掌握在自己手中，活著也沒有意義。放開自己，用正確的態度面對接下來的不穩定，你將會踏入成長的冒險之旅。

【Breakup Tours】列出你想做的事

以往去旅行可能是另一半負責安排行程，或者你總在處處遷就著另一半，已忘掉自己的需要和喜好。現在請你好好想一想，自己真正想做的事。簡單如在咖啡店裡坐一整天，去博物館，滑雪，潛水，踏單車。這一趟旅行是真正為了自己而做的事，沒有別人的陪伴也可活得精彩快樂的。如果你曾經懷有在柬埔寨教書的願望，騎電單車穿越歐洲七國，玩笨豬跳或在荒島上放鬆，那就該把夢想一一付諸實踐了。

【Breakup Tours】放下了自己內心的那一道牆

一個人旅行從來都不只是一個人，你將會認識來自世界各地，說著不同語言，有不同故事的人。放下你的心牆，因為在這裏認識的人不會與自己原本生活的圈子重疊，也不會存在利益衝突，這樣的友誼來得更純粹。在博物館發現興趣相投的人侃侃而談；在咖啡店與店員分享對咖啡的熱愛；在異地的球場上與剛認識的人開展一場友誼賽⋯⋯關鍵在於保持開闊的心胸，特別是當你身處在低谷時，這些人往往會給你新的體會和想法。

【Breakup Tours】容許自己有傷心的時候

旅程上除了有豐富的活動外，請預留時間給負面情緒一個出口。旅程中，你總會有感到孤單寂寞的時候，「我很孤獨」、「沒有人愛我」、「我不值得被愛」，這些思想會充斥著整個腦袋。不要把你的憤怒和傷害埋葬了，讓它存在，讓它發洩出來。隨著你的感覺，在酒店房裡瘋狂播放失戀歌曲，讓自己捂著枕頭放聲大哭、大叫。接受現實，不壓抑自己的情緒，讓自己盡情地發洩才是最好的抒發方法。