新年流流唔想滿面暗瘡？化妝做運動隨時變爛臉！

Feb 3 2019

隨著生活質素提高，不少香港人開始注重健康，投入做運動或親親大自然的懷抱。有些人在進入健身室都喜歡在特大的鏡子前留下「倩影」，而女士們為求「呃like」，還會在運動前先化好妝，自拍再Upload後才開始做運動，但其實研究指出，運動前最好先卸妝，否則滿面暗瘡，還會對皮膚造成非常大的傷害呀！

撰文：Iris、素岐@Central 圖片：Instagram 資料來源：英國《每日鏡報》

研究：化妝做運動滿面暗瘡！

日常生活中化妝能令我們的面容顯得更有氣色，但如果就連去做運動、健身時都要化妝的話，長久下去，不但不會令你的面色紅潤，甚至更會導致你的皮膚變得更差。

運動明明是可以促進血液循環，讓皮膚變好。怎麼就會傷害皮膚了呢？元兇就是「化妝」！運動時出汗能讓我們得體溫下降，並且散熱，同時更能幫助我們擺脫皮膚的雜質，但若在皮膚上添加一層化妝品，只會讓這些雜質被困住，導致無法排出。

倫敦醫生診所（London Doctors Clinic）的丹尼爾（Preethi Daniel）醫生指出，汗水和皮膚上的天然油分會堵塞毛孔，引起痤瘡和斑點等問題。而在運動過後，臉上的毛孔會打開，這時化妝品或空氣污染中的微粒也會造成阻塞，最後令暗瘡爆發。因此，醫生建議運動前卸妝，讓皮膚得到「呼吸」。