最強懶人減肥法!飯後躺在梳化便能瘦:姿勢和躺的時間要正確!|好生活百科
廣告
懶人減肥救星!當你氣喘吁吁地跑完步後,但發現體重卻一丁點都沒有下降時,是否曾想過如果世界上有不用運動便能瘦的方法就好了?現在告訴你,真的有這種方法!不過要注意姿勢和躺的時間,日本節目《林先生が驚く初耳学》就介紹了這種「懶人減肥法」,只要躺著就可以瘦下來。
「懶人減肥法」的奧秘:肝臟
為何吃完飯躺下都可以瘦?其中的奧秘就是肝臟。節目中邀請的消化內科醫師野村喜重郎就解釋到,如果肝臟的血液循環好,就能夠大大提高身體的基礎代謝。


肝臟能增大能量的消耗
肝臟在人體所有器官中所佔的基礎代謝比例最高,所以只要讓肝臟充分運作起來,就能增大熱量的消耗。吃完飯後,癱攤著就能促進肝臟的工作,這是因為用膳後,血液會從胃和腸子流出匯集到肝臟,這樣肝臟便可以儲存能量。


圖片來源:《林先生が驚く初耳学》截圖