減肥方法全靠動漫人物!95kg日本少女勁減53kg |好生活百科
日本少女勁減53kg
減肥歷程大公開
這名日本妹子叫甘奈,體重達到95公斤,身形十分圓潤,胖到連頸都快看不到。因為家人的遺傳基因以及疼愛,所以她從小已經是胖胖的可愛妹妹。
甘奈整個家族都有肉肉的因子,而且她是小女兒,所有家人都把愛集中於她身上,只要她開心就好。所以看見甘奈一直吃,家人也覺得是福氣。
甘奈一家每次吃飯的份量都像大胃王比賽,從他們所用的餐具和裝飯菜的碗盤都是比平常人所用的大很多。而且家裡每位都是「食肉獸」,餐餐大魚大肉,全家人都是大胃王,這樣吃想不胖都難吧!而且家中更會在每一個角落塞滿糖果,連牙刷旁邊都是糖果,枕頭裡也藏了棉花糖。這個情況令甘奈12歲已經有大人的重量,當時她的體重是65公斤,不合乎BMI,也是超重。
結果食到95公斤…
升上中學後,甘奈更變成80公斤,但由於她已經習慣這樣的生活和樣子,所以她不覺得有任何問題。她繼續有福氣地吃,結果變成95公斤。當時身邊的人都稱她為「豬油」。
後來甘奈開始感受到因為肥胖而帶來的身體影響,例如坐著也會滿頭大汗,洗澡後仍會有汗,而且異性看到自己都會退後。上體育課時更因為過於肥胖,要其他女同學幫自己脫衣服,但其他瘦弱的女生甚至沒有力氣幫她。
減肥全因動漫人物…
不過這樣的生活仍未打擊到甘奈,直到有一日她愛上了動漫人物「提耶利亞」。她希望跟朋友一起cosplay,可是她的身材並不適合cosplay,而且她也快把衣服撐破。甘奈不想在偶像面前丟臉,開始了減肥之旅。
嚴格控制飲食!水煮大餐
她開始嚴格控制飲食,餐單是水煮菜跟水煮雞胸肉。
為了不被家裡的食物給誘惑,她在家中每個放零食的角落裡,貼上最愛的提耶利亞的卡片,藉此警惕自己不能破戒。她有空就會在跑步機上鍛鍊,有時會出門夜跑。
再加上她一有時間就會在家中的跑步機跑步,或者出門外夜跑!
最終花了2年半時間,從95公斤的肥妹變成42公斤的少女!現在的她可以隨時隨地cosplay偶像,而且變得自信,五官也比以前立體,鼻子變挺還有瓜子臉,水桶腰變小蠻腰。
每個胖子都是潛力股!現在她造型都能駕馭,也常常收到男生的表白。