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減肥方法全靠動漫人物!95kg日本少女勁減53kg |好生活百科

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相信每個人都經歷過想減肥或需要減肥的日子,不少人減肥前後判若兩人,五官變得立體,果真是最天然的整容方法。日本有一名95公斤的妙齡少女竟透過日常習慣變成42公斤,激減53kg!變化之大令人詫異,不說甚至不會認得是同一個人。到底她為何會下定決心?怎樣減掉半個人的重量?

日本少女勁減53kg
減肥歷程大公開

這名日本妹子叫甘奈,體重達到95公斤,身形十分圓潤,胖到連頸都快看不到。因為家人的遺傳基因以及疼愛,所以她從小已經是胖胖的可愛妹妹。

減肥 甘奈減肥前體重達到95公斤!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
甘奈減肥前體重達到95公斤!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)

甘奈整個家族都有肉肉的因子,而且她是小女兒,所有家人都把愛集中於她身上,只要她開心就好。所以看見甘奈一直吃,家人也覺得是福氣。

減肥 看見甘奈一直吃,家人也覺得是福氣,12歲已經直達65公斤!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
看見甘奈一直吃,家人也覺得是福氣,12歲已經直達65公斤!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)

甘奈一家每次吃飯的份量都像大胃王比賽,從他們所用的餐具和裝飯菜的碗盤都是比平常人所用的大很多。而且家裡每位都是「食肉獸」,餐餐大魚大肉,全家人都是大胃王,這樣吃想不胖都難吧!而且家中更會在每一個角落塞滿糖果,連牙刷旁邊都是糖果,枕頭裡也藏了棉花糖。這個情況令甘奈12歲已經有大人的重量,當時她的體重是65公斤,不合乎BMI,也是超重。

減肥 家中更會在每一個角落塞滿糖果!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
家中更會在每一個角落塞滿糖果!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
減肥 枕頭下都藏著棉花糖...是什麼玩法?(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
枕頭下都藏著棉花糖…是什麼玩法?(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
減肥 刷牙旁邊也有糖果...到底這家人有多愛吃呢?(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
刷牙旁邊也有糖果…到底這家人有多愛吃呢?(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
減肥 他們一家人表示看著甘奈吃,自己感覺都很開心!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
他們一家人表示看著甘奈吃,自己感覺都很開心!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)

結果食到95公斤…

升上中學後,甘奈更變成80公斤,但由於她已經習慣這樣的生活和樣子,所以她不覺得有任何問題。她繼續有福氣地吃,結果變成95公斤。當時身邊的人都稱她為「豬油」。

減肥 不停吃!結果變成95公斤。當時身邊的人都稱她為「豬油」。(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
不停吃!結果變成95公斤。當時身邊的人都稱她為「豬油」。(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
減肥 但甘奈不覺得有任何問題(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
但甘奈不覺得有任何問題(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)

後來甘奈開始感受到因為肥胖而帶來的身體影響,例如坐著也會滿頭大汗,洗澡後仍會有汗,而且異性看到自己都會退後。上體育課時更因為過於肥胖,要其他女同學幫自己脫衣服,但其他瘦弱的女生甚至沒有力氣幫她。

減肥 坐著也會滿頭大汗!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
坐著也會滿頭大汗!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
減肥 上體育課時更因為過於肥胖,要其他女同學幫自己脫衣服!!!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
上體育課時更因為過於肥胖,要其他女同學幫自己脫衣服!!!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)

減肥全因動漫人物…

不過這樣的生活仍未打擊到甘奈,直到有一日她愛上了動漫人物「提耶利亞」。她希望跟朋友一起cosplay,可是她的身材並不適合cosplay,而且她也快把衣服撐破。甘奈不想在偶像面前丟臉,開始了減肥之旅。

減肥 有一日她愛上了動漫人物「提耶利亞」(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
有一日她愛上了動漫人物「提耶利亞」(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
減肥 減肥的原因,是甘奈想Cosplay自己心愛的動漫人物「提耶利亞」(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
減肥的原因,是甘奈想Cosplay自己心愛的動漫人物「提耶利亞」(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
減肥 快把衣服撐破了!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
快把衣服撐破了!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)

嚴格控制飲食!水煮大餐

她開始嚴格控制飲食,餐單是水煮菜跟水煮雞胸肉。

減肥 水煮菜跟水煮雞胸肉,再加上零卡芋絲,食得超清!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
水煮菜跟水煮雞胸肉,再加上零卡芋絲,食得超清!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)

為了不被家裡的食物給誘惑,她在家中每個放零食的角落裡,貼上最愛的提耶利亞的卡片,藉此警惕自己不能破戒。她有空就會在跑步機上鍛鍊,有時會出門夜跑。

減肥 她在家中每個放零食的角落裡,貼上最愛的提耶利亞的卡片!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
她在家中每個放零食的角落裡,貼上最愛的提耶利亞的卡片!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)

再加上她一有時間就會在家中的跑步機跑步,或者出門外夜跑!

減肥 一有時間就會運動。(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
一有時間就會運動。(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)

最終花了2年半時間,從95公斤的肥妹變成42公斤的少女!現在的她可以隨時隨地cosplay偶像,而且變得自信,五官也比以前立體,鼻子變挺還有瓜子臉,水桶腰變小蠻腰。

減肥 最終花了2年半時間,從95公斤的肥妹變成42公斤的少女!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
最終花了2年半時間,從95公斤的肥妹變成42公斤的少女!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)

每個胖子都是潛力股!現在她造型都能駕馭,也常常收到男生的表白。

減肥 瘦了後什麼造型都能駕馭!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
瘦了後什麼造型都能駕馭!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
減肥 完全由頭瘦到落腳!!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
完全由頭瘦到落腳!!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
減肥 她足足減了53公斤,超強!!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
她足足減了53公斤,超強!!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
減肥 甘奈的努力也影響了家人,她的父母也在兩年中減了20公斤。祝每個想減肥的人都成功!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
甘奈的努力也影響了家人,她的父母也在兩年中減了20公斤。祝每個想減肥的人都成功!(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
減肥 全家一起變得更瘦更健康(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)
全家一起變得更瘦更健康(圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖)

圖片來源:《ザ!世界仰天ニュース》節目截圖