Text: Oscar |圖：min.min37＠Instagram
日本減肥達人 教你極速收大腿、臀部、腹部 練出完美身材
年過30歲的她，憑著均勻的飲食以及每天勤奮的做健身操，修得一個美好身段。而這名 減肥達人 所介紹的健身操因為簡單得來而功效顯著，在短時間吸引了不少人Follow她的Instagram帳戶。
在這片段中，她指出因為在意自己漲漲的腹部，連看電視時也會做運動。但這怎算是”漲漲”的腹部啊！！！這標準也太高了吧！！！
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修大腿
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修側腹
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以下這個動作，做完一邊要記得轉另一邊，不要偷懶喔。
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修腹部、大腿及臀部
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修臀部
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大腿內側按摩法
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只要大家勤奮練習，也許應該或者可以跟她一樣擁有完美身材的，努力！
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