忍放屁影響健康？研究：忍屁反令氣體從口噴出！甚至令腸壁發炎！｜好生活百科
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放屁時有發生，學生每人坐在課室上課，打工仔每日都坐在公司，難免都會有想放屁的時候。但是很多人怕失禮，都會想盡辦法都會忍住不放。但原來有研究指出，如果經常忍著不放屁的話，反而會令這氣體從口噴出，更有可能影響健康問題！
撰文：sandy｜圖片：新傳媒資料庫、YouTube截圖｜ 資料來源：the conversation
忍著不放屁
反令氣體從口腔排出
人們進食時食吸入空氣，而後結腸在消化的過程會形成菌及氣體，這些氣體會在直腸內愈積愈多，最後從肛門排出，這就是大家所知道的放屁。如果我們食得愈多難消化的食物，就會放更多屁。
澳洲紐卡索大學(University of Newcastle)營養學教授Clare Collins指，最近有10名意願者參與研究，發現不管是男性或女性，每日都平均會放8次屁，而早上的頻率會比晚上高，即使睡著時亦會放屁。
不過，如果我們忍屁的話會導致腹脹，而我們把原來想排出體外的氣體再次吸收的話，最後會有機會使氣體從口腔排出。
教授Clare Collins指，放屁其實是身體運作的其中一部份，如果我們強忍屁更有機會導致憩室炎（Diverticulitis），即是腸道內壁形成的小孔發炎。
因此下次如果感到好想放屁，又不想出醜的話，最好就是去一個人流較少的地方如廁所。如果可以的話都不要忍屁，因為這樣才是對自己的消化系統健康最好的辦法。
撰文：sandy｜圖片：新傳媒資料庫、YouTube截圖｜ 資料來源：the conversation
