居港英國人發動「垃圾街跑」！跑勻全城執垃圾外國新興環保運動｜弱雞做運動

Apr 22 2019

【垃圾街跑】「愛護香港，人人有責」不過到底你又有多愛香港呢？在香港居住2年的英國人James，近來就發起外國流行的Plogging（垃圾街跑），不定期在Facebook召集港人幫忙，在各區舉行邊跑邊執垃圾的運動！聽說Plogging是外國最新的運動潮流，又可以關注環境問題，又可以慢跑！今次弱雞就參與尖沙咀區活動，立即出動試一試！

撰文：kelly｜攝影：祥

【垃圾街跑】邊執垃圾邊做運動居港英國人James發動「垃圾街跑」！

在這個講求減肥操肌的年代，不少人都開始接觸各式運動，務求可以擁有完美身材。其實大家又有沒有想過，運動可以與環保結合？在香港居住2年的英國人James，眼見香港周邊都是垃圾，所以就在Facebook發動「香港垃圾街跑」的活動。大家或者不知道，Plogging比慢跑鍛鍊效果更好！「Plogging 其實是由瑞典文plocka upp與英文Jogging合併而成，意思很簡單，即是邊慢跑邊執垃圾，在瑞典等等地方已經流行。垃圾街跑的運動更非常有效減肥，因為在慢跑中途要不停蹲下、站起、屈身，就好像高強度間歇式訓練（HIIT）一樣。」

除了鍛鍊身體外，James每次在垃圾跑活動，都會盡自己最大的能力去保護環境。James心細如塵觀察能力強，大至鋁罐，小至飲管套、煙頭等等，在James手上「無一倖免」，甚至清理街道垃圾後，James更會走入花叢中，拾起埋藏在泥土地底下的垃圾。「你不可以因為看不見就代表它不存在！其實在香港每次街跑，都會找到很多不同類型的垃圾，例如煙頭、膠袋、膠刀等等，不幸的是很多都不能再造再用。當其他國家都可以減廢時候，為甚麼香港就不行呢？最大問題是大家的關注並不足夠，所以我舉行垃圾街跑，就是想大家可以關注問題，同時希望讓大家知道環保議題不是想像中那麼悶，我們與環境、動物都是緊緊相扣，當環境被破壞時，其實受害的都是我們和一班動物。」

弱雞感受：

「我本身就是一個垃圾（個人認為），因為有很多人為我服務，例如清潔姐姐幫我收拾垃圾，再將我的垃圾送去堆填區等等，我可以說是零付出的人。不過去Plogging，自己動手去執垃圾保護香港，認識不同的有心港人，真是非常有意義。這個運動所得到的，除了是爆汗消脂外，更可以為香港服務。這是自己做運動不會獲得的東西。」

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