參之所向 – 黨參紅棗南棗蓮子栗子湯食譜＠煮飯仔同學會
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農曆年假期將至，又要大清潔又要大掃除，睡眠質素很一般，就要煲個黨參紅棗南棗蓮子栗子湯補一補。
黨參雖然有個｢參｣字，但比人參紅參親民得多。黨參性平，又有補中益氣固本健脾的功效，飲完黨參湯，連睡個覺都更為安寧。
.黨參補中益氣，固本健脾
.紅棗補氣養血
.南棗養脾潤心肺
.湘蓮子健脾安神
.栗子補腎強筋
煲兩個半小時就成，之後又可以睡個好覺了！
黨參雖然有個｢參｣字，但比人參紅參親民得多。黨參性平，又有補中益氣固本健脾的功效，飲完黨參湯，連睡個覺都更為安寧。
.黨參補中益氣，固本健脾
.紅棗補氣養血
.南棗養脾潤心肺
.湘蓮子健脾安神
.栗子補腎強筋
煲兩個半小時就成，之後又可以睡個好覺了！
