南港島線直達│利東B出口│爬 玉桂山 │看360度環迴靚景

撰文：Keith │ 拍攝：Mark │ 特別鳴謝：What the HEALTH HK

【注意！跣腳沙石路！】

注意！今次路線較高難度，請勿以郊遊裝束如波鞋及文青打扮挑戰。必穿防滑行山鞋及帶備手套，亦要有防曬準備及充足水糧。出發前記得先衡量自身能力，並記得帶走垃圾，愛護環境。

【 玉桂山 攻略】

交通： 乘南港島線至利東站B出口，或巴士
至利東邨總站出發，回程方法相同。
時間：來回4小時
難度：★★★★☆
靚相度：★★★★☆
補給：利東邨商場
備註： 必穿行山鞋及帶備手套，

亦要有防曬準備及充足水糧

爬上利東人的後山 看360 度環迴靚景

「下一站，利東。The Next Station is Lei Tung 」。坐上南港島線，很快便來到，位於香港仔鴨脷洲南端的利東邨，這裡位置隔涉，在港鐵通車前只有小量巴士直達，區內亦只有屋邨商場，相信除了居民外很少人會去。但原來屋邨倚山而建，有山可行，而這座後山叫 玉桂山 ，是區內晨運客的好去處。 玉桂山 沒有玉桂狗，只有196米高，山頂景觀開揚，卻不易行。登山路徑是由遊人開闢，都是原始的沙石路，而且十分陡峭，幸好有行山友將鐵支打入地，再加上麻繩供大家扶著上落。今次記者跟兩名山系女生出發，由在利東站B1岩旁的利東邨巴士站車長休息室後起步。一開始已是沙石路，但整體路況算穩固，不至於鬆散，只是偶有碎石。上山有三條路，記者強烈建議來回均取有繩索那條，路程短、有麻繩幫助上山耗力較少。手腳並用約20分鐘就能登上 玉桂山 ，山頂景觀開揚，可看到香港仔、海洋公園及南丫島的360度環迴靚景，用手機可輕易拍出全景相。對體力有信心的就繼續行程吧，否則可原路折返。

【如何上山？】

Bonus Adventure！走過連島沙洲 尋隱世燈塔

上山容易下山難，接下來這段體力要求較高，先要下一段陡峭下坡路。下山時一路會看到海洋公園，特別是越礦飛車，聽到對岸的慘叫聲有種莫名快感。下降時要踏大石，若重心高及沒防滑鞋，可坐下身子慢慢落。20分鐘就可到連島沙洲，回望走過崎嶇石路，真的關關難過關關過。之後越過小島鴨脷排就可到達隱世燈塔。路段沒大難度，但不要走兩旁的岩石綑邊遊，亦要注意偶有金塔，小心腳步。另外出發前要在天文台留意潮汐時間，若潮漲就無法走過沙洲。一路上看到貨輪來回，原來旁邊是它們進港必經的東博寮海峽， 而香港實行強制領港，超過3,000噸的輪船在港航行時須有領港員隨行，所以不時看到海事處船隻在輪船附近遊走，是少見到景象呢。20分鐘後就到今次終點燈塔，可拍出文青味相片，之後原路折返即可。玉桂山對新手而言一個字，難！但也極好玩，手腳並用才叫行山喔。記者11am出發，但連拍攝和休息時間，4pm才完，若專注行，3小時可完成。前一晚定要有充足睡眠，因斜度高，對體力要求大，特別是少用的大腿肌肉很易因不斷上下山而疲累，出發前要熱身。

【記者溫提】

玉桂山對新手而言一個字，難！但也極好玩，手腳並用才叫行山喔。記者11am出發，但連拍攝和休息時間，4pm才完，若專注行，3小時可完成。前一晚定要有充足睡眠，因斜度高，對體力要求大，特別是少用的大腿肌肉很易因不斷上下山而疲累，出發前要熱身。

【What the HEALTH!】

What the HEALTH! 係由一群80後fit fam組成，從《山系》、《水系》、《地系》同你分享運動L想知嘅二三事。一齊踏上這無盡stay fit旅途，you’ll never sweat alone !