夏天汗斑頻生!一文拆解汗斑成因+症狀+預防治療方法 教你2招食療遠離汗斑|食是食非
撰文:大妹|圖片:Pexels
汗斑成因+症狀+預防治療方法
甚麼是汗斑?
汗斑又稱花斑癬,是由皮屑芽孢菌感染而引發,常見於兒童及成年人。面部、頸、肩、手臂、軀幹及腿部皮膚會出現白色或棕色斑點,上面或有皮屑覆蓋。通常在流汗之後,皮膚汗濕的環境提供黴菌有利的生長環境,繼而形成汗斑。
汗斑五大症狀
- 輕微皮膚發炎
- 色素變化:出現白色、紅褐色或棕色的斑塊
- 斑塊上有細小皮屑
- 常出現在面部、頸部、胸背、四肢等人體容易流汗或皮脂分泌較多的部位
- 平時汗斑通常不會造成不適,但當大量流汗時,可能產生刺痛和痕癢
汗斑與汗疹有甚麼分別?
一般人也經常分不清汗斑與汗疹,將兩者混為一談,其實大有不同!
- 汗疹是因過度排汗,汗管開口造成暫時性阻塞,使汗液漏至皮膚內所致;汗斑則是因細菌、黴菌感染形成
- 汗疹通常是小紅點或小水珠般的丘疹,伴隨肌膚發炎和痕癢;汗斑則是色素變化形成的斑塊,上面可能會有皮屑。
- 汗疹常見於兒童或是老人家;而汗斑常見於兒童及成年人
2.調節飲食習慣
避免吃油膩、辛辣及刺激性食物,減少肌膚油脂的分泌,多吃新鮮的蔬果,增強免疫力。
3.杜絕不良習慣
個人生活習慣對汗斑治療有重要的影響,故避免如抽煙、酗酒、熬夜等習慣,可有助控制汗斑出現。
若果不幸患上汗斑,又該如何處理呢?
1.即時向皮膚科醫生求診,勿胡亂擦外用止癢藥膏、濕疹藥膏
市面止癢藥膏通常含類固醇,雖然初時會有止癢消炎效果,但是長期使用會抑制免疫系統運作,使真菌感染擴散,反而令病情加重!
2.出汗後保持皮膚乾爽
汗多或天氣炎熱時,要勤擦汗,避免汗濕皮膚滋生黴菌、細菌,也可換上純棉的貼身衣物,但記得要及時更換汗濕衣物。
汗斑能「斷尾」?
汗斑容易反覆發作,不易根治,皮膚科醫生一般會處方外用抗黴菌藥膏或藥水治療患部,定時用藥後,病情通常會在2-4周得到改善;患者平時也可以配合食療,幫助穩定病情。
1.袪濕化斑茶
材料:綿茵陳4錢,薏仁1両,車前草3錢,冬瓜皮1両,蜜棗5粒,陳皮1小塊,徐長卿3錢
做法:全部材料洗淨,加1800毫升水,以大火煮滾後,轉小火煮50分鐘即成。
功效:適用濕熱較重體質人士,隔天服1次,連服5次。如不見效,應延醫診治。
備註:孕婦、長期病者、體質特殊者,服前請諮詢中醫師。
2. 紫蘇鯽魚湯
材料:鯽魚250g、豆腐150g、新鮮紫蘇50g、薑5g、蔥白3g、調味料適量。
做法:鯽魚處理乾淨後用油煎一下,紫蘇切碎、蔥白切段後,與薑絲一同入鍋,加清水適量,大火煮沸至湯水變成奶白色後,加入豆腐煮10-15分鐘即可。
功效:紫蘇性溫味辛,歸脾肺經,能理氣寬中,發散風寒。對於皮膚病還有止痕的作用。
甚麼是汗斑?
汗斑又稱花斑癬,是由皮屑芽孢菌感染而引發…
汗斑有咩症狀?
輕微皮膚發炎,色素變化等。