名廚Ricky Cheung 30分鐘剩菜變意大利菜
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一般家庭的雪櫃都不時有 剩菜 ,在意大利,媽媽們就流行把 剩菜 變蛋餅,左拼右湊又成美食一碟。Ricky Cheung 日前在PMQ 進行的Fest Zero(零捨勿棄)活動,示範製作剩食素菜蛋餅。當日他帶同打邊爐餘下的 剩菜 、雪櫃常客雞蛋及洋葱等做材料,教現場觀眾如何在30分鐘完成4-6人份量的蛋餅;他更教路話如想以肉類做配料,可加雪櫃必備的腸仔、芝士等,同樣美味,超方便又唔使做大嘥鬼!
Frittata 意大利蛋餅材料
洋蔥絲………………. 200克
鮮菇………………….. 150克
羅勒葉………………. 10克
青豆………………….. 100克
青菜………………….. 100克
雞蛋………………….. 4隻
芝士碎………………. 50克
車厘茄………………. 5粒