【當年今日】 萬聖節嚇走脂肪!! 睇90分鐘恐怖片可瘦身?!
撰文：Ki | 圖片提供：網上圖片、電影截圖
睇90分鐘恐怖片消耗113卡路里
於2012年的今日，英國倫敦西敏大學有研究發現看恐怖片可以減肥！科學家對10位志願者進行了實驗，在10位志願者看恐怖片時監測他們的心跳速率、攝氧量和二氧化碳排放量，然後計算消耗熱量總數，發現10位志願者在觀看90分鐘的恐怖片後平均消耗113卡路里，比起只坐著看屏幕的人所消耗的熱量多出三分一，等於慢跑或快走半小時消耗的熱量。不知道今個萬聖節大家又有沒有興趣嘗試一下這種與別不同的減肥法？
以體重45公斤的女生為例，跑半馬所消耗的卡路里是979卡，換句話說，看約780分鐘（即約13小時）的恐怖片就差不多等於跑完一個半馬了！只怕到時被嚇得麻木了也還沒成功減掉半斤。
「睇恐怖片減肥」原理
報告指，看恐怖片時出現的驚嚇場面會導致精神緊張、焦慮、心跳加快，從而刺激體內腎上腺素分泌增多，加速基礎新陳代謝率，最終使身體消耗的熱量增加。而且腎上腺素的分泌會降低人的食慾，對減肥更有效。所以不同的恐怖片能消耗的卡路里也有不同，愈恐怖的恐怖片，消耗的卡路里便會愈多，多嚇多消耗啊！
近期恐怖電影之選
既然睇戲都可以減肥，編輯部就幫大家精選幾部最近或將會上映的電影給大家參考，包括《恐懼鬥室之狂魔再現》、《廝殺密室》、《死神凶盒》，以及即將上映的《靈異空間》、《鬼網》、《屍約》！以時間為大家粗略估計一下每部電影所能消耗的卡路里吧！
1.《恐懼鬥室之狂魔再現》92分鐘（消耗約115卡）
「得利影視股份有限公司」香港榮譽發行，史上最成功恐怖片系列，《恐懼鬥室》系列返嚟喇！最新一集《恐懼鬥室 之 狂魔再現》（JIGSAW）於10月26日搶先美國在香港上映。
死去超過十年的「拼圖殺人狂」再度回來大銀幕，究竟他是如何死而復生？還是有其他人繼承其後？狂魔回歸，刺激你所有官感，令全城心慌慌，你準備好未……
2.《廝殺密室》81分鐘（消耗約101.5卡）
姬絲汀為了慶祝男朋友泰勒30歲生日，決定帶他及另外兩對情侶，玩時下流行的「密室逃脫」遊戲。玩家會被鎖在一間密室裡，透過房內線索限時一小時解謎並找到逃出方法。一開始大家都興致勃勃，但當時間流逝，難度提高，玩家一個接一個地死去，始發現他們一直玩的不是遊戲，而是命！
3.《死神凶盒》90分鐘（消耗約113卡）
高中生嘉兒（祖兒京治 飾）一直活喺媽媽自殺嘅陰影之下，喺學校又遭受欺凌，生活十分不順。有日佢偶爾發現，爸爸（賴恩菲臘 飾）從垃圾堆中執返嚟嘅音樂盒可以幫佢實現7個願望，於是半信半疑嘅佢對住盒子許願。點知願望竟然一一成真，金錢、人緣、愛情……要乜有乜；同時，佢身邊嘅人卻逐一死於非命。朋友懷恩（李基弘 飾）勸佢拋棄音樂盒，阻止禍害繼續發生，但佢唔想失去新生活。嘉兒一再打開盒子，卻從冇諗過最後一個死嘅，可能係自己……
4.《靈異空間》110分鐘（消耗約138卡）
五名醫科生因好奇探索死後世界，進行極度危險的實驗，用醫療儀器令心臟短暫停頓，達至死亡狀態，誘發瀕死體驗！跨越生死讓他們有意想不到的發現，但隨著他們折返人間的卻是一連串靈異現象！這群擅闖鬼門關的年輕人，將會面對接踵而來的恐怖後果！玩命死亡遊戲，你玩唔玩得起？
5.《鬼網》98分鐘（消耗約123卡）
港產鬼片生力軍！三個本地資深導演、十一個新生代演員攜手演繹港式恐怖！在香港生活就是一部恐怖片？少女陳慧為慳錢搬入工廈劏房，遇上被虐少女Emma，不管是人是鬼都只想求個安樂窩； 都市離奇傳說，紋身可以轉運？綺雯不擇手段想用在男友家洛身上，卻誤墮紋身師阿森與其老婆Jenny的陰謀之中；KOL為了上位不惜一切，忠仔帶著妹妹小茹及一眾朋友到鬼屋直播靈探，意外發現一對腐屍！眾人向鬼挑機，對方一定奉陪到底……
6.《屍約》114分鐘（消耗約144卡）
1997年亞洲金融風暴席捲全球，無數百萬富翁一夜破產，千金小姐芭恩及伊碧由於家人遭受金融風暴波及，於是相約在父母重金投資的「沙吞摩天大樓」自殺，死前承諾永遠陪伴彼此，可是伊碧吞槍死去後，芭恩卻反悔偷生。20年後，芭恩（楠迪宗拉維蒙 飾）已是一位事業有成的房地產企業家，一次偶然機會下，帶同女兒貝兒（安比查雅松可寒 飾）來到荒廢已久的沙吞大樓，自那天起，貝兒精神異常，而最令人毛骨悚然的是，貝兒的言行舉止讓芭恩想起了伊碧，以及她們之間的死約……
TOP 10的恐怖片排行榜
與此同時，有外國媒體整合了市民的意見，統計出10大恐怖片排行榜，計算出如果看完整套電影後，大約可以消耗到多少卡路里，真心覺得勁！
1.《閃靈》消耗約184卡路里
2.《大白鯊》消耗約161卡路里
3.《驅魔人》消耗158卡路里
4.《異形》消耗約152卡路里
5.《電鋸驚魂》消耗約133卡路里
6.《猛鬼街》消耗約118卡路里
7.《靈動：鬼影實錄》消耗約111卡路里
8.《女巫貝理雅》消耗約105卡路里
9.《德州電鋸殺人狂》消耗約107卡路里
10.《死亡錄像》消耗約101卡路里
注意：部分病患者不適合受刺激
看到這裡，相信大家的反應都是「當堂嚇一跳，然後就得啖笑」，因為其實都意識到「睇恐怖片減肥」只適用於害怕看恐怖片的人，所以真的能被嚇倒的人其實大都不敢看恐怖片，而敢看恐怖片的人又很少會被嚇倒。
除此之外，心腦血管疾病患者、神經質或心理素質較差的人，都不適合看恐怖片，以免產生心理上的陰影或意外的發生。所以想有效消耗卡路里，大家還是用最原始的運動來減肥吧！千萬不要以為終日沉迷恐怖片就真的能減肥啊！
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