「女飛魚」何詩蓓200米總決賽對澳洲強敵 8樣奮鬥事你要知

「女飛魚」何詩蓓200米初賽已輕鬆晉級

何詩蓓此次奧運共獲得五張個人項目的入場券，最終決定專注於她的強項，即100米和200米自由泳。在200米自由泳初賽中，何詩蓓被分在第二組，與她同組的對手包括來自中國的李冰潔和美國的溫斯頓（Clarie Weinstein）等年輕泳手。何詩蓓在比賽的前50米就已經展現出領先優勢，並在比賽中段一度領先第二名近半個手臂的距離。最終，她以小組第二的成績輕鬆晉級，為深夜的準決賽做好準備。

強敵同場競技最後排名第4晉級決賽

在此次準決賽中，何詩蓓的主要對手包括澳洲的奧卡拉瑾（Mollie O’Callaghan）和迪姆絲（Ariarne Titmus），兩位同樣輕鬆晉級準決賽。奧卡拉瑾和迪姆絲在初賽中分別遊出1分55秒79和1分56秒23的成績，表現出色。此外，加拿大的哈菲（Mary-Sophie Harvey）和中國的李冰潔也展現了強勁的競爭力，他們在初賽中的成績分別為1分56秒21和1分56秒28，均優於何詩蓓。 最後在準決賽中由兩組共16位泳手角逐，最快8名選手入7月29日的決賽。何詩蓓在初段分別排第二至第三位置，最終獲得第3名，時間是1分55秒51，總成績排名第4晉級決賽。

「香港女飛魚」何詩蓓奮鬥史

1. 從小與水結緣

何詩蓓於6個月大時，因寓所樓下有泳池的關係，就經常被她的父母帶往泳池邊玩水，令她從小就有機會接觸游泳。到何詩蓓6歲時，便開始於銅鑼灣的南華體育會參加游泳班，學習游泳，並奠定了游泳的基礎。而到10歲，何詩蓓已經首次代表香港參加埠際游泳賽，建立比賽的習慣。

2. 忍痛放棄鋼琴之路

其實何詩蓓除了在游泳上有天份之外，音樂造詣亦十分高。她於4歲開始學琴，2014年考獲八級鋼琴，在練水之餘亦會透過彈琴去幫助自己減壓。但由於現在要專注於游泳項目之上，所以只能夠放棄鋼琴，全心鑽研游泳技術。

3. 受傷被逼放棄亞運會

2018年於雅加達舉行的亞運會，何詩蓓因為受傷的關係，所以不能夠以選手身份參賽。經過一段時間的養傷之後，何詩蓓越戰越勇，屢創佳績，更試過在一天內達到兩次的A標，取得是次2020東京奧運參賽資格。

4.成績與游泳兼顧得宜

何詩蓓於游泳比賽上有不同佳績之外，其在DSE亦考獲35分的高分。最後何詩蓓決定前往美國密芝根大學攻讀心理學，並繼續一路讀書一路繼續「飛魚成長之路」。而她亦在大學參與校隊，並代表校隊出賽參加美國十大聯盟比賽。

5.忍痛參與訓練與比賽

除了被逼放棄亞運會之外，於2018年頭的美國十大聯盟比賽前，何詩蓓已經帶傷上陣。總教練陳劍虹都有勸阻何詩蓓放棄是次十大聯盟的比賽，但何詩蓓帶傷繼續參加練習，忍痛訓練和進行比賽，最後更勇奪3金1銀的佳積。

6. 自律訓練生活

何詩蓓的前隊友劉彥恩於電台訪問時，指何於大學期間過著十分刻苦耐勞的生活，其他人生活得十分多姿多采享受「U Life」，但是何詩蓓堅持每天晚上11點就上床休息，第二朝5點就起身練水。練習三小時後再前往學校上堂，落堂一有空閒再繼續練水，相當有毅力，沒有非人的堅持是沒辦法完成的！

6. 疫情無阻訓練之心 10度游冰湖頭髮結冰

原本於美國受訓的何詩蓓，因遇著疫情的關係，泳池被逼關閉，但她沒有選擇停止訓練，而是決定轉場去到湖泊練水。冬天時的湖泊十分寒冷，湖泊的表面溫度只有10度左右，但何詩蓓都會「忍凍」繼續練水。而且有時更會頭髮都未乾就回校上課，會見到「頭髮結冰」的現象。最後何詩蓓決定放棄於美國受訓，回到香港繼續訓練。

7. 著戰衣要十多分鐘

這個是游水時的日常，游泳比實所用的泳衣與普通的泳衣有相當大的差別，而何詩蓓就指每次穿著都要用上十多分鐘的時間才能完成穿著。因為比賽用的泳衣會相對比較緊身，目的是讓運動員的身體能夠緊密地包裹，一方面增加肌肉爆發力，另一方面減低運動員於水中時的阻力。所以每次何詩蓓都要花費一段長時間才能夠令自己「人衫合一」。

8. 貼地女飛魚

劉彥恩都指何詩蓓相當貼地，除了操一口流利的廣東話之外，亦十分熱愛睇本港的電視節目和熱愛食街頭小食雞蛋仔。何詩蓓雖然於比賽場上狠勁十足，但背後亦都是一個跟普通香港女生一樣的年輕女孩。希望大家都記住幫她打氣！香港運動員好堅！