久咳不癒變哮喘！日本醫生止咳推介竟然係飲⋯⋯｜食是食非

撰文：Hailey｜圖片：電視截圖｜資料來源：日本電視節目《ジョブチューン》

咳嗽成因過百種

很多時我們患上傷風、感冒，都會有咳嗽的徵狀，但原來引起咳嗽的成因有超過一百種。咳嗽是我們身體其中一種防衛機能，是將由口腔進入呼吸道、肺部的異物吐出體外的方法。

嚴重者更會危及性命

不少人認為咳嗽只是感冒未痊癒的情況，但醫生表示因疾病而引起的咳嗽更會危及性命。特別是在冬天，天氣寒冷而且乾燥，更容易患上呼吸道感染，引起咳嗽。

持續愈久愈危險

也不是說咳嗽就等於患上惡疾，從醫生的角度來說，如果咳嗽持續兩星期以上，就要小心了。因為一般傷風、感冒患者都能在兩周內康復，若然咳嗽持續超過這段時間，代表身體可能患上其他疾病。

危險咳嗽：氣溫轉變咳嗽

有兩種咳嗽應特別注意，第一種是當你離開和暖的室內環境，到寒冷的戶外時出現的咳嗽。冬天時較為常見，不少人離開有暖氣的地方便會開始咳嗽。

可能是咳嗽性哮喘

引起以上情況的，可能是咳嗽性哮喘！每10個日本人就有1個有這樣的情況。咳嗽性哮喘是呼吸道的黏膜發炎，受到刺激造成的咳嗽反應。咳嗽持續兩星期而又不理會的患者中，三成人有患哮喘的可能性。日本大約有800萬人患哮喘，成人佔了500萬，當中七成是長大後才發病，極有可能是由咳嗽性哮喘引起。

危險咳嗽：睡覺時咳嗽

除了溫度轉變外，睡覺時咳嗽不斷，或在睡夢中咳醒，都是危險的徵兆。成因更有可能是嚴重疾病⋯⋯

可能是逆流性食道炎

除了感冒、哮喘之外，逆流性食道炎也可能是造成夜半咳嗽的原因。患者在躺下時，因胃酸從食道中倒流至喉嚨附近位置，引起胸部不適及喉嚨痛，造成咳嗽。

也可能是誤嚥性肺炎

睡覺時咳嗽的第三個成因，是誤嚥性肺炎。肺炎是造成最多日本人死亡的疾病之一，每年約有12萬人死於肺炎。而誤嚥性肺炎，是代表患者身體未能將食物運送至食道，令部分食物落入呼吸道，將細菌帶入肺部引起發炎的症狀。而食物落入呼吸道亦會引起強烈咳嗽。

醫生推介的止咳飲品是⋯⋯

醫生表示，有一種常見的飲品具有擴張氣管、抑制炎症的作用，因此對止咳相當有幫助。而這一種飲品就是咖啡！咖啡因其實就含有上述兩種功效，對於每日飲幾杯咖啡的上班一族來說，咖啡能夠止咳絕對是好消息！

可減低哮喘風險

一個意大利的研究更指出，一日喝三杯咖啡以上的人比起完全不喝咖啡的人，哮喘發病風險低28%！至於不喝咖啡的成人或是小朋友，其實喝紅茶和綠茶也有類似的功效。雖然茶類的咖啡因沒有咖啡多，但性質較溫和，小朋友都適合。

撰文：Hailey｜攝影：電視截圖｜資料來源：日本電視節目《ジョブチューン》

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