調味料

百變 Jar Food 食譜 - 新鮮自製 調味料

飲食

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有空的時候隨手做一點家居常備的 調味料 (風味油/鹽/醬),利用玻璃瓶子儲存好,就算平日OT後都能快速炮製一頓健康又充滿風味的菜式了!

 

調味料 製作

香草油

將已洗淨並用廚房紙吸乾的去衣蒜瓣、辣椒乾及乾迷迭香(份量隨意)放入瓶子,注入適量橄欖油,浸大約三天後即可使用。用作炒意粉、煎魚更添風味。

Tips

香草等材料必須吸乾水份才放入樽內,否則很容易變壞。調味油內的蒜,可加進肉類或蔬菜一起焗,能令菜式充滿蒜香。

蔥油鹽麴醬

將約10條青蔥切成微粒,再與鹽麴3湯匙、蒜泥、味琳、橄欖油各2湯匙及米醋、薑泥各1湯匙混合即可。在灼肉片、青菜甚至是白麵條上加上兩大匙提味,好吃到欲罷不能。

Tips

因生蔥易變,故只可保存約一星期,需冷藏。

檸檬鹽

先用滾水輕輕把檸檬(連皮)燙過,再用磨蓉器把檸檬的外皮磨蓉,與海鹽拌勻即成。用來醃海鮮或灑一點在沙律上,微鹹之餘還多一份清爽感。

Tips

檸檬與海鹽的比例大約是一個份量的檸檬皮兌20克海鹽左右。

 

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