6個化痰止咳食療偏方 不再日日痰上頸！｜食是食非

化痰止咳！
6大偏方

1. 白蘿蔔水

將白蘿蔔切件煲水，不加調味料，用來當水飲，有助化痰止咳 。

2.藕汁加蜜糖

將蓮藕磨出汁，加少許蜜糖飲用，每天喝1杯，連續喝數天，對化痰很有幫助。

3. 麵豉湯

麵豉本身是鹼性食物，可以保持血液微鹼性，令痰的黏度減低，因此多喝麵豉湯能改善體質，做到化痰止咳的效果。

4. 檸檬汁

榨檸檬汁，加進溫水中飲用，記得不要加白糖，否則會更易「惹痰」，引起咳嗽。

5.桑葉菊花茶

將桑葉、菊花及南杏（磨碎）各10g，加入500ml水煲15分鐘，即可當熱茶飲用。

6. 番茄加黑糖

番茄本身是抗氧化的聖品，而且具有化痰止咳的功效。只需將熟透的蕃茄切成一片片，然後沾少許黑糖，直接食用即可。每天吃1至2個，尤其見效。

化痰止咳
溫馨小提示！

以上6個食療法只屬化痰、止咳偏方性質，如果久病未癒，最好快快就醫！