5大榴槤禁忌！7類人不適合吃易中風 12種相剋食物飲品切忌同食 易有心臟問題

5大榴槤禁忌！4類人不適合吃易中風10種相剋食物飲品切忌同食

榴槤禁忌｜1. 糖尿病及心臟病患者不宜

榴槤含糖量和熱量都較高，即使稀有的黑刺榴槤也是，所以糖尿病及心臟病患者不應食用，更加不能與酒一起吃。患有心腦血管患者食用榴槤後，有機會導致血管阻塞，嚴重的更會有中風危機。

發炎癥者、皮膚病者或心腦血管患者亦要留意，由於榴槤容易令急性發炎或感染加重甚至擴散，所以在發炎期間應少食或避食。另外，榴槤性溫，對身體有明顯積熱的濕疹患者或皮膚病者，容易加重病情。心腦血管患者亦不宜食榴槤，容易導致血管阻塞，嚴重的話會引發爆血管及中風情況。

榴槤禁忌｜2. 榴槤易上火 上班族、孕婦需特別注意

「打工仔」放工想放鬆一下很正常，但如果飯後果選擇吃瓣榴槤的話，便要小心了。因為肝熱人士捱更抵夜，壓力又大，如果再進食本性燥熱的榴槤，脾氣便會容易變得暴躁，睡眠質素亦會變差，繼而產生頭痛、便秘、生暗瘡、中暑等種種健康問題。上班族不想火上加油的話，不如待休息足夠之時才品嘗榴槤吧。

而孕婦到底能否進食呢？榴槤熱量和糖分十分高，孕婦進食太多容易導致血糖上升，增加患妊娠糖尿病的風險，還是那一句，不要吃太多，凡事適可而止。

甚麼人士適合吃榴槤？

俗語說「一隻榴槤三隻雞」。其實榴槤雖然性熱，卻有豐富營養，有健脾補氣、補腎壯陽的功效。所以，如果你的體質是較為虛寒或經常氣虛血弱，尤其是女性，可以吃榴槤「補補身」，有助提升氣血呢。醫生建議一般人一次最多只可以吃兩小粒，一星期最多吃3次。愛吃榴槤的你，享受甜美的同時，記得注意健康啊！

榴槤禁忌｜3. 可樂啤酒配榴槤 糖分大超標

有些榴槤愛好者，都會喜歡「一啖榴槤、一啖可樂」的爽快食法。可樂夠可口，但原來它含有的咖啡因會令心臟和腦袋加速運行，再配上高糖分的榴槤的話，便會增加血管阻塞的風險。所以，有高血壓或隱性心臟病人士，千萬不要吃過量啊。而啤酒配榴槤，會令進食人士的血壓迅速升高，很容易引起心臟衰竭等問題，嚴重的更會猝死！比起可樂，奶或奶製品更不可配上榴槤食用。由於兩者同樣屬於蛋白質豐富的食品，同時進食會容易造成胃脹、肚瀉等腸胃問題。如果不能及時排出，更會有阻塞血管的機會。是的，也就是說，坊間甜品店製作的榴槤班戟、榴槤糯米糍等等，其實都不是甜點好選擇。

榴槤禁忌｜4. 不能配榴槤同吃的生果或食物

1. 荔枝、龍眼：荔枝與龍眼本身是燥熱的生果，再遇上榴槤更加上火熱氣！
2. 海鮮：海鮮，尤其螃蟹是極寒之物，與屬於燥熱之物的榴槤同食不會達到中和效果，反而造成腸胃受到冷熱刺激，引發消化不良、腸胃絞痛及腹瀉等情況。
3. 牛肉、羊肉、狗肉：榴槤不能與牛肉、羊肉及狗肉等溫性食物一起食，因為都屬於燥熱之物，容易上火，或因此引發其他疾病。
4. 茄子：茄子與榴槤一起食容易上火，對身體會造成負擔。
5. 韭菜：韭菜屬於溫熱食物，與燥熱的榴槤一起食，特別容易導致上火。

榴槤禁忌｜5. 果王+果后非天生一對

很多人認為吃得太多榴槤，可以吃「果后」山竹中和一下，避免上火。然而這樣卻可能會引致便秘！原因是兩種水果均含有豐富纖維素，落入腸中，便會吸水膨脹，令腸胃阻塞，引起便秘。所以，最好還是不要吃太多，避免引致不必要的不適。