水蜜桃5大功效：預防高血壓＋緩解便秘！3類人士小心食用
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水蜜桃多汁又甜，相信是不少人在炎炎夏日喜愛食用的水果。其實水蜜桃對身體有不少好處，今次精選水蜜桃的5大功效，包括美顏抗衰老，可謂「女士恩物」！但同時亦要注意進食宜忌，皆因食用水蜜桃亦有禁忌，尤其有3類人士要小心食用。
1. 水蜜桃功效
2. 進食水蜜桃禁忌
3. 即食桃製產品
4. 水蜜桃奶凍食譜
水蜜桃5大功效｜降膽固醇＋血壓！女士恩物可抗衰老
水蜜桃對身體有不少好處，當中包括以下5大功效：
功效一：抗衰老+美肌
- 水蜜桃含有多酚類、維他命Ｃ等抗氧化成分，可以減少細胞被氧化破壞，延緩衰老，女士皮膚變得更好
功效二：緩解便秘
- 水蜜桃有豐富的果膠及纖維素，對於促進腸道蠕動非常有幫助，有助緩解便秘
功效三：保護眼睛
- 水蜜桃含有豐富的維他命E，對眼睛發展非常好，可以防止小朋友近視，亦可減低老人家視力退化的機會
功效四：消除疲勞
- 攝取適量的維他命B，可以減低壓力、穩定情緒，對於平日工作忙碌的打工仔，有助消除疲勞，提高工作效率
功效五：抗貧血
- 水蜜桃含有鐵質，可以預防因為缺少鐵質而貧血的問題，尤其適合女性生理期時食用，達到補血效用
水蜜桃禁忌｜3類人士小心食用！
水蜜桃雖然有不少功效，但有3類人士要小心食用：對桃過敏者、糖尿病患者及腎臟病患者。
2大水蜜桃製產品推介！消暑必飲「蜜桃紅茶」
市面上亦有不少用水蜜桃製食的食品、飲品，例如維他新鮮「蜜桃紅茶」，用真桃汁加上錫蘭紅茶，香港新鮮製造，不加色素及防腐劑，更是低糖健康飲品！
另一款水蜜桃製成的飲品，是由日本直送的Tropicana纖維桃混合果汁飲品，香甜白桃口味足以補充一日的膳食纖維！
水蜜桃奶凍食譜｜零失敗甜品！附3秒剝桃大法
水蜜桃奶凍食譜有哪些人不可進食水蜜桃？
電影《上流寄生族》有角色對水蜜桃過敏，所以不可接觸水蜜桃，另外糖尿病患者及……
如何分辨香港出現的翻版日本桃「大糖領」？
K Kwong曾於Facebook發文，指疑似買到一箱老翻的「大糖領」日本桃，並提出了4招分真偽……
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圖片來源：Facebook@weekendweekly、Unsplash@luannhunt180、Unsplash@hamad164
