港台 坐月 不大相同@ 在香港生活的台南小空姐
廣告
今天要來分享一下港台兩地 坐月 的差別，由於看到大嫂生完bibi 到坐完月的過程，發現香港媽咪和台灣媽咪 坐月 的差異。香港現在有許多媽咪不想麻煩奶奶或者是自己的媽媽幫手 坐月 ，就會請一個專業的陪月在家幫忙煮飯、照顧bibi、亦可以幫手煮豬腳薑、月子餐，感覺這樣很方便，不用辛勞到雙方媽咪，自己也少了一分擔心長輩辛勞的心情。
在台灣傳統一般 坐月 子都是由女方娘家包辦，但現在許多人都會找 坐月 子中心， 坐月 期間住在像酒店的房間，會提供月子餐，照顧bibi …等等，所以現在台灣有越來越多的大型 坐月 子中心開設。
至於在台灣 坐月 子是吃什麼呢？我覺得跟香港不大一樣，但離不開使用老薑這種有驅風行血功效的食材，只是在香港用的比較多，甚至褒老薑皮來沖涼抺身！而台灣則是離不開使用麻油給 坐月 子的媽咪補身，搭配大量鐡質的豬肝、魚、和豬腰來煮。現在的月子餐非常注意健康，以進補又能不肥為主，所以台灣的月子餐不斷的在進化，尤其是明星小S生完三胎後仍然維持好身材，而分享了她的月子餐教大家如何吃才能又健康又不胖！
台灣月子餐：有生化湯、薏米飯、麻油豬肝、麻油魚、紅棗水、米酒水代替白開水、甜糯米粥、麻油豬腰、杜仲茶、麻油雞（月子後期）、花生豬腳（有助分泌母奶）、適量青菜、少量多餐為原則（以上只供參考而已）
在香港 坐月 子則離不開豬腳薑，豬腳還要用陳年老醋浸泡過一段時間，我見過奶奶刨薑皮、製作豬腳薑，真的很花功夫^_^，台灣近幾年也多了月子餐外送到府服務，甚至是有機月子餐外送服務，真的方便了很多臺灣的媽咪！香港這方面的市場比較缺，如果有開拓的話，相信會有不少坐月媽咪需要的！
