日本咖啡店店主3個月瘦35KG！全因加呢種食物落咖啡 每日一杯輕鬆甩肉！附食譜！｜食是食非
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好多人都飲咖啡提神，但又落奶又落糖，上班族又食飽就坐，坐喺度又食，肥胖機會大大增加，飲得太多難免又會成為致肥兇手。而早前有一個減肥配方風靡歐美，原來係呢樣野配上咖啡？！
撰文：Pi｜圖片：新假期資料庫、網上圖片｜編輯：Evita
牛油咖啡減肥配方
其實本來飲齋啡的話熱量唔會太高，但係唔係每一個人都接受到齋啡苦味，所以會加砂糖或牛奶，從而令到整體熱量增加。而日本就有咖啡店推出牛油咖啡，以牛油代替牛奶，更聲稱可以減肥！而店主自己亦喺3個月內成功減走35公斤，想減肥的朋友可以試一下！
3. 之後再加入10-15毫升含MCT（中鏈三酸甘油脂）油，例如椰子油，再用匙羹拌勻就完成。
貼士：
1. 建議用金屬濾網，因有效隔走抗氧化功效咖啡油。
2. 建議改用淺培咖啡，因為淺培咖啡含有更多抗氧化多酚，對減肥有幫助 。
歐美流行 防彈咖啡
而喺牛油咖啡出現之前，其實歐美及生酮界都出現一種叫「防彈咖啡」(Bulletproof coffee)，而防彈咖啡是源於美國矽谷工程師Dave Asprey於一次在西藏旅行中，當身體能量直線下降後，有位當地人畀佢飲過一杯酥油茶（yak-butter tea)，後來Dave返到美國就開始嘗試研發類似嘅防彈咖啡，仲出咗書添！
Dave發現酥油茶可以令人保暖同提神，所以返到美國就將茶轉成咖啡，調整腸內益生菌數量，從而達致減肥效果。
不過真係想成功達到減肥功效，唔可以單靠飲用牛油咖啡，而係要有健康飲食同適量運動。而且牛油咖啡唔可以長期飲用，始終會有增加心血管疾病嘅風險！
