網民實測Switch「健身環大冒險」打機有效減肥！每日25分鐘即減9kg ｜好生活百科
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Switch在十月推出「健身環大冒險」，標榜遊戲之餘可以運動瘦身減肥，一度成為熱話。最近就有菲律賓網民分享成功挑戰30日玩健身環大冒險，最後踢走肚腩的勵志故事，即刻睇睇！
撰文：Lu｜圖片來源：Nintendo Switch、Migui Minaj｜資料來源：GamingPH
Switch「健身環大冒險」減肥法！
網民實測30日減9kg
菲律賓網民「Migui Minaj」日前在Facebook分享成功減肥故事，表示自己玩了健身環大冒險30日後由超重減至標準體重，而每日只需遊玩25分鐘，就可邊打機邊減肥。Migui 透過 Switch 健身環大冒險由本來的78kg減掉9kg，他認為 Switch 的這款遊戲很有趣，又有效，希望可以鼓勵其他減肥的人士。
打機唔夠！要配合飲食
Migui 提到，要用健身環大冒險來減肥，配合飲食更有效。他分享貼士，日常飲食要避免吃碳水化合物，他減肥時每日只吃一杯份量的米飯，並且在晚上7時後便不再進食。其實他想要減肥的原因亦很簡單，就是穿衣服時因為肚腩突突不美觀，而找到合身的衣服亦很困難。他的體重維持在超重狀態已經有一段時間，也嘗試過踩單車上班等運動，甚至玩 Switch 另一款拳擊遊戲，也沒進展。
Migui 認為健身環大冒險為玩家提供更大的動力去運動，因為是以冒險、玩樂的心態來做運動，更能持之以恆，大家不妨來一個30日挑戰！
健身環大冒險 打住機做運動
健身環大冒險這款遊戲是 Nintendo Switch 的一款遊戲，玩家在遊玩時須把手掣放在健身環和大腿的綁帶上，然後在遊戲中完成跑步、飛翔、划船等動作。玩家「冒險」的時候，會遇到不同情況，須做出各種姿勢，如射箭、深蹲、抬腿，因此便能在遊玩同時達到鍛鍊的效果。透過 Migui 的經驗分享，相信大家只要持之以恆，都可以減肥健身！
即睇介紹影片：
Nintendo Switch 健身環大冒險（RingFit Adventure）
售價：$680起，按店舖定價有所不同
銷售點：https://www.nintendo.com.hk/switch/store/
