Mirror姜濤個人紀錄片最終章！剖白超執著負面意見＋承認討厭自己中文名稱！首度公開中學絕密表演相片 ｜網絡熱話
姜濤：我一直都唔鍾意自己個名！
片段一開始由微辣加蔥與姜濤的訪問引入，姜濤在此坦白自己已經年屆22歲，還在被人稱作「姜B」實在不太適合，更承認不喜歡「姜濤」這個名稱，他在剛剛入行的時候曾經跟花姐討論過改名，但當時他的名氣已開始席捲全港，大家對「姜濤」這個名字已經不再陌生，基本上人人都知誰是姜濤，因此要改名實在不太可能。
姜糖即改口！唔再叫佢做姜濤
題外話，有些有趣發現，這個影片引來不少姜糖留言，大家都十分聽話，沒有再叫他「姜B」或「姜濤」，現在更改叫他為「姜」和「KT」，相當有創意！
剖白內心：別人看到我站在高峰位置，但其實我真係跌到好低…
影片隨後播放出他在《2021年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》上得到「叱咤樂壇我最喜愛的男歌手」獎項的片段，得到相當多的姜糖和隊友支持，看似站在事業上的高峰，但他卻坦白面對自己，認為自己「跌到好低…」，呼籲大家不要太表面看他的風光，內心所承受的壓力無人能夠明白，他覺得自己在奪得《全民造星》冠軍之後，入行頭一兩年仍然有比賽光環，但漸漸覺得自己力有不逮，對自己要求越來越高，也越來越着緊別人的批評，令自己陷入無盡谷底。
超級開心走進銅鑼灣鬧市打卡 無人認得
畫面之後拍到他在銅鑼灣街頭上奔跑，也在地鐵站上穿梭，他幽默地講述自己為了拍攝這條影片大為緊張，早一晚在網上拍片溫習「如何將存在感降低」，利用一個手勢便可減低自己存在感，務求拍攝影片時不會遇上大批粉絲影響進度。影片中，他更加靠近自己在店舖上的廣告照打卡，表現像一個「大細路」，口中不停表示「好開心」。
返母校探老師 公開絕密表演相片！
他乘搭港鐵回母校探訪師生校友，同時也回顧一下以往的自己，他在此公開自己絕密的表演相片，樣子十分清純可愛！他在影片中說到，這間學校令他感到嚴重的自卑，也導致他曾經一度欠缺自信，有說到以往自己還是個小胖子，游泳堂都不敢脫下衣服，怕被同學取笑。
講解《鏡中鏡》 ：大家聽一次就夠之後就唔需要再聽
影片加插他在拍攝《鏡中鏡》這個MV時的making of，他剛開始製作這首歌時是想用作逃避和反擊他的haters，但其後覺得沒什麼意義，便將方向改為「承認自己內心負面的聲音」，找方法與負能量共存，希望將這個訊息帶給聽眾，他打趣地說「希望大家聽一次呢首歌，搵到答案，之後就唔需要再聽」。
他在影片結尾表示這首歌是他對抗內心的過程，希望多聽聽外界對這首歌的想法，繼續「督促」他成長。他年紀只有22歲，但思想成熟得令人欣賞，坦誠面對自己成名後內心的不安，懂得將負能量轉化為動力，以亞洲第一為目標，KT你要繼續努力，用作品認真說話，Respect！！！
