【全民運動巡迴體育示範】欣賞專業教練示範健體運動/跳繩/武術！
天氣熱去商場避暑之餘，都可以一齊做運動！今個 7月的周末，康文署在幾個商場或表演場地舉辦全民運動巡迴體育示範，分別以健體運動、跳繩同武術為主題，現場不但有展板介紹各體育活動，更有專業教練即場示範！整項活動由香港賽馬會獨家贊助，費用全免，想去玩的朋友就 Mark 低以下日子啦！
全民運動巡迴體育示範時間表
巡迴體育示範將於 7月的周末下午2時30分至4時，在以下商場或表演場地舉行：
| 日期 | 時間 | 地點 | 主題運動 |
| 7月9日（星期六） | 下午
2時30分至4時 |
將軍澳TKO Spot | 健體運動 |
| 7月16日（星期六） | 尖沙咀K11 Art Mall | 跳繩 | |
| 7月17日（星期日） | 柴灣青年廣場 | 武術 |
詳情請瀏覽網頁www.lcsd.gov.hk/tc/rovingsportsdemo/index.html
網上多元體適能運動訓練課程示範！
在屋企太久，要定期做運動，身體才能健康！康文署即將推出的網上多元體適能運動訓練課程，只要你有啞鈴、壺鈴、藥球、運動地墊等，就可以跟着教練們，因應個人需要及體能，選擇適合自己的運動方式與強度訓練，在家做運動！
康文署網頁還有其他相關教學短片給大人小朋友觀看，有興趣的朋友立即 按此 線上看！
(Presented by LCSD)
圖片來源：LCSD
