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在家工作必備!盤點12大WFH必買居家運動器材
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Decathlon
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1.瑜珈墊
瑜珈墊絕對是居家運動必備工具的榜首!挑選瑜珈墊時,有3個準則缺一不可,包括防滑性、便利性以及厚度。一塊好嘅瑜珈墊具有緩衝及穩定作用,做運動時可避免身體直接與地板碰撞,大大減少受傷機會!
- 產品:KIMJALY瑜珈墊Essential 4 mm
- 價錢:$69
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2.健腹輪
要練成夢寐以求的六頭腹肌也不是這麼容易,健腹輪身為「操肌」的必備配件,可用作鍛鍊腹肌、手臂及背肌,設計更擁有高度止滑性,不同地板都適用!這款DOMYOS的健腹輪更可拆卸,非常容易收納!
- 產品:DOMYOS健腹輪
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3.彈力帶
彈力帶是進行重量訓練的必備工具!即使足不出戶都能依靠彈力帶配合不同動作,以拉伸後帶來回彈力去鍛練胸肌、三頭肌、背肌及核心肌肉群!
- 產品:CORENGTH交叉訓練彈力訓練帶 15 kg
- 價錢:$59
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4.啞鈴
疫情除了要在家工作之餘,亦無法到Gym Room健身,不妨入手一套家用啞鈴居家使用吧!啞鈴負重運動有助鍛鍊全身並雕塑肌肉,更可加入原有的健身動作以增強難度,大大提升居家運動的挑戰性!
- 產品:大隻港可調節女士健身啞鈴 2 kg
- 價錢:$128
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- 產品:No.49 2 合 1 啞鈴與槓鈴套裝 15 kg
- 價錢:$329
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5.智能燒脂呼拉圈
電子產品普及化,連呼拉圈也不例外!智能燒脂呼拉圈稱得上居家運動神器,可以一邊燃燒脂肪,一邊旋轉按摩。內置智能計數系統,每次的運動圈數、時間及消耗卡路里量都可以精準記錄,加上呼啦圈以多個關節自由拼接,拆開收納非常慳位!
- 產品:ALOHA智能燒脂呼拉圈連磁療按摩
- 價錢:$498
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6.瑜伽球
瑜伽球同樣可以用作進行核心肌力訓練及放鬆伸展的好幫手,可作出多種不同運動動作,加強靈活度、核心肌肉、改善姿勢及鍛練平衡感,用途相當廣泛!
- 產品:REEBOK 55 cm 瑜伽球
- 價錢:$259(網店限定價)
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7.壺鈴
除了使用啞鈴做負重運動外,其實也有另一款熱門居家運動器材選擇,壺鈴的手柄比起啞鈴的更厚,對握力訓練效果更為顯著,能夠高效訓練肌力及心肺耐力!PowerBlock可調重壺鈴可用調重插杆快速調節重量,包括18、22、26及35 lbs,一次過滿足你所有願望!
- 產品:PowerBlock可調重壺鈴(18-35 lbs)
- 價錢:$1,602
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8.智能跳繩
原來跳繩10分鐘已相等於慢跑半個鐘消耗的熱量!近年流行的智能跳繩更令運動電子化,內置的感應器可以準確記錄跳動的數據,方便用家監察消耗的卡路里!
- 產品:Roku Nana 計數健身兩用無線跳繩
- 價錢:$99
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9.運動踏板
這款JumpGo運動踏板設有柔軟緩衝墊,可產生高回彈力效果,用家除了可享受踏步、慢跑以及上落樓梯等的健身動作之外,更加可透過改變彈簧位置進行平衡訓練,一物多用!加上具有靜音功能,在家運動都不會騷擾到別人,整體重量只有約4kg,輕巧耐用,即使在寸金尺土的香港都能輕鬆收納!
- 產品:ITSU Jump Go(共2色)
- 價錢:$980(首輪購買價)、$1680(次輪購買價)
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10.俯臥撐訓練板
俯臥撐訓練板其實是把用手掌支撐的動作變成了抓握的輔助器材,相比起一般的俯臥撐,利用訓練板可以避免手腕觸地,大大降低腕關節受傷的風險!板上設有不同顏色的科學線路,可以指導用家刺激不同部位的肌肉群!可摺疊的設計,放置蝸居也無問題!
- 產品:Keep 多功能掌上壓俯臥撐訓練板
- 價錢:$198
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11.平板走步機/跑步機
疫情遙遙無期,連外出散步也無法做到,不妨作長線投資,入手一部走步機或跑步機吧!這部超靜音平板走步機佔地不足1平方米,非常容易收納!機內設有走步及快走模式,活動量較輕鬆,適合平時少做劇烈運動的人。走步機更可以用手機程或遙控操作,相當方便!
- 產品:OneTwoFit OT131UK 超靜音平板走步機
- 價錢:$1,998
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12.健身單車
除了走步機及跑步機外,健身單車也是另一項居家運動的常用器材,即使在室內也能進行帶氧運動燃燒卡路里!不過健身單車體型相對較大,適合有足夠空間的居住環境。
- 產品:EnerGym 至尊健身單車
- 價錢:$1,685
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常見問題:
問:購物滿多少金額才可免運費送上門?
答:以上網店大部份需要購物滿$500-$600,才可免運費送上門。
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答:可選擇阿布泰網店,詳情:阿布泰網店免運費網購生活用品
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