每十個婦女就有一個患產後抑鬱　醫生：逾兩周情緒低落食慾不振應尋求協助

專家解析產後抑鬱

精神科專科醫生何美怡解釋，產後婦女可能會經歷所謂的「Baby Blues」，即產後情緒低落，這種狀態通常會在一兩個星期內自然消退。「女士產後可能有輕微抑鬱，我們稱為Baby Blues（產後情緒低落），但這些通常一兩個星期，情況就會消失。十位有一位女士，癥狀會延續，會愈來愈嚴重，可能不再喜歡做平時喜歡做的活動，會覺得很累、沒有動力。第一次做媽媽，可能覺得很辛苦、不懂得適應，可能找家人幫忙（照顧嬰兒），就算聊天、分擔憂慮，這些也能幫助她們。」何醫生說。

尋求專業幫助途徑

何醫生建議，若婦女感到有產後情緒問題，首先可以到母嬰健康院進行初步評估。之後，根據情況可能會被轉介至更專業的服務。此外，婦女也可以透過撥打熱線，向多個機構尋求心理輔導和支持。