日本女生孤獨等級表！　一人食自助餐只屬入門級　最高等級要挑戰2件事　

Dec 23 2023

日本孤獨等級表！「孤獨」感覺可怕，有人難以忍受孤單一人，生活沒有能夠分享的對象會相當難受；不過亦有人認為「一個人原來都可以盡興」，自己一個才最舒適和輕鬆。適逢聖誕節，有人有聚會，有人卻不敢出街，但原來日本女生傾向後者的生活態度，享受單身生活。而早前有日本節目訪問日本女生最喜歡的「獨遊」活動，更流傳一張日版的孤獨Level表，雖然孤獨程度只有5級之分，但一個人食自助餐竟然只屬第一級，比國際級難度升級！

日版孤獨Level表比「國際版」更強！　日本女享受「孤獨」生活

以前網上曾流傳一張名為「國際孤獨等級表」的圖，當中列出不同的生活習慣和行為，並與第一級至第十級的孤獨程度做對應。在「國際孤獨等級表」中，一個人行超市、食飯等行為已經足夠上榜，惟在日本少子高齡化、「宅」文化及不婚族的文化影響下，日本版的孤獨Level表應運而生，雖然日版只有5級，但卻比「國際孤獨等級表」更「孤獨」！

孤獨表日本日本孤獨等級表孤獨日版孤獨表出爐。 — 日版孤獨表出爐。（圖片來源：日本電視台《笑ってコラえて！＋今夜くらべてみました合体！話題の女子が大集合3時間SP》截圖）

孤獨表日本日本孤獨等級表孤獨「國際版」的孤獨等級表分為十個級別。 — 「國際版」的孤獨等級表分為十個級別。（圖片來源：FB@Amoxil Wang）

日版孤獨Level第一級｜食飯、睇戲、唱K

日版孤獨Level表中，最低層次的第一級包括一個人睇戲、食拉麵、食迴轉壽司、牛肉蓋飯、一個人去家庭餐廳以及獨自去唱K。有趣的是對照「國際孤獨等級表」，一個人吃飯在「國際」標準中只屬第二級，而一個人唱K則是第六級，可見日版的涵蓋範圍更廣泛。

孤獨表日本日本孤獨等級表孤獨示意圖，非當事人。） — 獨自食飯是日版孤獨Level的第一級。（示意圖，非當事人。）（圖片來源：TBS《逃避雖可恥但有用》劇照）

日版孤獨Level第二級｜自助餐、桑拿

第二級則是一個人去吃自助餐，又或是一個人去焗桑拿。

日版孤獨Level第三級｜露營、去動物園

雖然只到日版孤獨Level表的第三級，但這個等級的行為對很多人來說都十分「極限」，包括一個人去露營、一個人打保齡球以及一個人去動物園。

日版孤獨Level第四級｜海邊游泳、食高級壽司店

第四級屬於比較高層次的享樂，包括一個人去海邊游泳、一個人去高級壽司店、一個人去落Club去酒吧俱樂部，以及一個人去大型慶典活動。

日版孤獨Level第五級｜去迪士尼、食法國餐

日版孤獨Level表的「大佬級」包括一個人去迪士尼和一個人食法國餐，只因獨自去主題樂園總會與周圍熱鬧的環境格格不入，而一個人食法國餐則很大機會需要看著旁邊的食客與另一半甜甜蜜蜜「眼冤」。惟一個人去主題樂園在「國際孤獨等級表」其實只排第八級，可見「國際」與「日本」的標準存在很大差異。

孤獨表日本日本孤獨等級表孤獨獨自去迪士尼的「大佬級」孤獨。 — 獨自去迪士尼的「大佬級」孤獨。（圖片來源：東京迪士尼官網）

日本女生享受單身生活獨自烤肉、打邊爐

自從日版孤獨Level表強勢出現後，引來不少當地傳媒對年輕一代生活的好奇。日本電視台的綜藝節目《笑ってコラえて！＋今夜くらべてみました合体！話題の女子が大集合3時間SP》就到一間專做「單人烤肉」的餐廳採訪，並在隨機訪問時遇到兩位十分「孤獨」的日本女生！一位來自IT行業的女生指自己習慣獨自行動，只因一個人自由自在不用遷就他人，即使是獨自一人去迪士尼亦沒有太大問題。而另一位女生亦對獨自烤肉感到十分舒適，更不禁慨嘆「全世界的女生都嚮往自由」。