日本少婦用Switch《RingFit 健身環》減肥狂甩20kg！網民：又掀起炒Game潮｜網絡熱話

撰文：Lu｜資料來源：oniku_diet、Nintendo Switch

日本少婦RingFit健身環助減肥！
首4個月勁減12kg

這次減肥勵志故事來自26歲的日本媽媽「おにくちゃん」，她是兩子之母，身高164cm，看見身邊身形窈窕的朋友下定決心要好好減肥，決心要從73kg減至55kg。她一開始先從飲食入手，飲用蛋白質補充飲品，食物方面則是高蛋白質、低糖、低脂為原則，主食也是選擇高纖維的米飯。從她分享的餐單來看，吃的食物依然很精美和豐富，也會吃甜品和點心，只是更著重營養，同時也會選擇低糖食物。

日日做一個鐘

おにくちゃん在玩RingFit前就已經有做瘦身運動，老公送她RingFit後則每次在RingFit運動平均1小時，做一系列遊戲中的訓練，更開了Instagram帳號不時紀錄減肥經過，經過4個月時間的努力，她成功由75.6kg減至63.3kg，足足減了12kg之多，而體脂率也下降了5.5％！

9個月成功減重20kg

在4月尾她在Instagram分享好消息，指花了9個月時間終於減了20kg達到55kg的目標，看著她一直紀錄減肥經過，更放了前後對比照出來，真的十分勵志！雖然最近おにくちゃん有提到體重稍微增至56kg，但是她的體脂率則在一直下降之中，確實是大有進步！看到她的減肥故事，難怪大家都說減肥配合飲食和運動效果最好！如果想知道おにくちゃん的減肥方法，不妨到她的Instagram取經啦！

記者在1月報導用RingFit成功減肥的故事後，隔幾天價格便由$600多一直暴升至$1,300左右，現時仍維持在過千元的炒價，苦等價格回落的網民都祈禱希望不會掀起二度炒Game潮，大家不妨參考おにくちゃん的餐單，待有原價遊戲發售再搶購啦！