Loop歌唔停點算好？研究：愈想忘記 愈是記起｜外國研究

撰文：Si | 圖片：新傳媒資料室、劇照、Instagram

Loop歌始作俑者：耳蟲

「耳蟲」不是一種生物，而是指不停在腦袋盤算，無法趕走的旋律。早前《TIME》雜誌刊登一篇報導，美國史丹福大學發佈的《音樂心理學》中指出這種Loop歌洗腦現象稱為「非自主音樂想像」，這種現象很普遍，但不會維持很久，大約幾十秒到半小時，若未聽完整首歌，或不熟悉那首歌，會有較大機會被音樂洗腦。

當人進行一些較耗費腦力的活動，例如學習和考試時，耳蟲就便會較易伺機出現，開始Loop歌。雖然耳蟲大多悅耳，但也有人感到困擾，影響工作或學習，減低專注力；研究亦指出腦中響起的歌曲跟當下情緒有關，高興時會響起節奏激昂的快歌，難過時會響起慢歌。

Loop歌耳蟲特徵

1.節奏明快，容易上口，如平日唱的K歌
2. 旋律相似，中間會有間奏或較突出的節奏，例如歌曲的副歌
3. 大多有人伴唱，不是純音樂
4.通常只是歌曲的一小段
5.即使只是一句說話、海報或文字等都會刺激耳蟲播放

3大解決方法

研究人員發現最後一種方法的效果最好，有時候越是努力想要放下意識﹐卻是更忍不住想它⋯⋯這不就跟失戀想要忘記他／她卻忘不掉一樣？