COLLAR成員Ivy So踢走減3kg！4招減肥水桶腰變小蠻腰｜好生活百科
廣告
女團COLLAR成員Ivy So（蘇雅琳），一直都人氣爆燈！最近COLLAR推出新歌《OFF/ON》，當中Ivy造型型格又性感，網友都大讚好養眼！不過，早於Ivy出道前，已經有網友討論過她的身材，認為她BabyFat和體型較「圓潤」，而自出道後，Ivy都努力減肥，更用4招，成功練成小蠻腰和減去3kg！
中學Baby Fat黑圖流出！COLLAR成員Ivy So被笑水桶腰！
在Ivy So剛剛入團時，有網友就在網上討論Ivy So身型，更貼上不少Ivy中學時期謝師宴時的照片，在照片中，Ivy一身緊身連身裙，肚仔位置真的出事，一層層肥肉表露無遺，而後來Ivy So都指當時考試壓力大，不停食零食令身形愈來愈脹！後來組成女團COLLAR後，推出第一首歌派台歌《CAll MY NAME》，有網友就上載MV中Ivy的側面照，肚仔依然脹起，被網友取笑有水桶腰！
4招飲食減肥法變小蠻腰
不過，Ivy So出道後都開始努力減肥，並盡量轉變飲食習慣，終於憑4招成功減磅！在新歌《Gotta Go!》、《OFF/ON》都明顯消瘦，腰部腹肌更愈來愈明顯。
1.每日攝取至少2公升水
在中學時期，Ivy So指自己沒有飲水習慣，到出道後，她每日都會帶備1L大容量水樽，每日飲至少2公升水，加速體內的新陳代謝，幫助瘦身。
2.飲水果茶代替「肥仔水」珍珠奶茶
與好多香港人一樣，Ivy So都喜歡喝台灣手搖飲品，特別是珍珠奶茶。不過為了減肥，Ivy So決定戒「肥仔水」，並以水果茶代替，並偶爾才會獎勵自己飲一杯！
3.黑醋瘦身法
Ivy So本身也喜歡濃味食物，就算為了減肥，她亦不會「全走」，反而以其他卡路里較低醬汁代替，以免對自己太過苛刻，形成反效果。於是在她喜歡的雞胸沙律中，她會選擇加入黑醋調味。黑醋好處多多，除有效減少內臟脂肪，亦可促進血液循環和消除水腫。
4.進食清新又低卡甜食
Ivy So認為減肥要減得開心，才會見效，因此在飲食習慣上，不難看到她只是以其他較低卡路里的食物取代平常的「大魚大肉」！而Ivy 本食亦愛甜食，於是她選擇進食較為清甜又低卡路里的西蘭花、生果和希臘乳酪等等，又健康，又可以減肥！
圖片來源：IG@ivyysooo、高登討論區
