退熱貼最有效降溫位置唔係額頭!防中暑一支凍水極速消暑|好生活百科
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退熱貼正確用法!香港濕熱世界第一,夏天更是熱到飛起,戴上口罩更是透唔到氣,想消暑散熱,退熱貼此時將大派用場。若長時間在烈日下活動,很多人都會把退熱貼貼在額頭位置降溫,但有日本節目指出,如果要達至最佳的退熱消暑效果,其實冷敷在身體其他位置會更好!
貼退熱貼降溫 最佳位置非前額!
以往日本的退熱貼廣告是針對小童發燒的降溫方法,所以每次見到廣告鏡頭,人們都會把退熱貼貼在前額位置。日本健康節目《その原因、Xにあり》特別邀請醫生剖析冷敷的有效位置,原來最有效不在前額,而是在肚臍!
節目的主題是探討發燒的現象與降溫方式,日本免疫力名醫今津嘉宏在節目中指出,一般情況來說,如果人的體溫高過39°C,有機會令意識變得朦朧,還可能產生痙攣,超過40°C的話,便會有生命危險,非同小可!
冷敷消暑最有效位置在肚臍 皆因血液流動量最多!
節目嘉賓分享自己小時候,曾試過將冰敷在額頭、腋下,還有後腦等地方,但最有效的冷敷其實是在肚臍。原因是肚臍下方有最粗的血管,大動脈會流經這個位置,意味著血液流動量最多,所以冷敷肚臍下方,能有效加快降溫。
無退熱貼 用凍水+毛巾都得!
如果沒有退熱貼,遇上中暑情況需要緊急降溫又點算好?今津醫生也建議可用一瓶凍水加上毛巾包裹,冷敷在肚臍約5-10分鐘,讓血液循環5-10次左右,幫助全身降溫。若腸胃較敏感的話,醫生建議可冷敷腋下、頸的前部分,還有大腿內側等有大血管的位置。
退熱貼透過高分子水凝膠,能持續將身體的熱量帶走,方便使用、效果持久,特別適合需要戶外活動的朋友,請各位好好利用,並多飲水免中暑!小林退熱貼還有「身體用」版本,大家可以到官網查詢。
人如果體溫過高,會如何?
如果人的體溫高過39°C,有機會令意識變得朦朧,還可能產生痙攣,超過40°C的話,便會有生命危險更多詳情……
退熱貼降溫最有效位置在?
人們都會把退熱貼貼在前額位置。日本健康節目《その原因、Xにあり》特別邀請醫生剖析冷敷的有效位置,原來最有效不在前額,更多詳情……
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圖片來源:《その原因、Xにあり》節目截圖、小林製藥官方專頁