4招止汗方法！日本專家教路超有效解決臭汗＋改善大汗＋正確使用止汗劑

日本專家分享4招有效止汗方法！

每次流汗，全身散發出汗臭味，用極止汗劑都冇用，實在令人困擾。日本專門研究體臭的醫生桐村里紗、專門治療多汗症的醫生山本英博，以及市場研究評論員牛窪恵，早前受日本電視節目《ホンマでっか！？TV》的邀請，教授解決汗臭以及有效改善大汗體質的秘訣，當中方法非常簡單，即學！

1. 用棉布紮胸

夏天對女生們來說有另一個煩惱，每次花了全副心思，化了完美的妝容，但出門不到一小時，就會有溶妝情況出現，頭痛非常。桐村里紗醫生指出，身體能自動調節體內的溫度，當身體感受到體內溫度過高的話，便會排汗降溫。

醫生表示，只要對胸部施以壓力，即可令胸部上面的位置停止出汗，包括臉部。因此建議可以於胸部對上約5cm的位置，用透氣的棉布紮胸部，過去日本的藝伎、舞妓、歌舞伎演員等同樣是使用此方法止汗。

桐村醫生表示此方法非常有效，即時就能見到效果，不過同時亦有反效果，部分汗液未能成功排走，因此會集中在下半身，導致下半身更悶熱。

2. 戒啤酒

桐村醫生指汗的味道反映出身體的健康狀況，而肝臟是負責分解異味的器官，因此肝臟機能會影響汗味。而經常喝酒的人，身體肝臟機能相對較弱，因此容易出汗及有明顯的臭汗味。

而山本英博醫生則指出飲酒的環境同樣都會影響汗量及味道，在熱鬧的環境下喝酒，會刺激汗腺分泌大量有臭味的汗，但若在安靜的環境下喝酒，則會分泌較少的汗，而且味道也相對教弱。

3. 穿白色高跟涼鞋

不講不知，原來鞋子的顏色及款式都會影響汗的排放量。市場研究評論員牛窪恵指出，深色的鞋子與淺色鞋子相比較吸熱，鞋內溫度高出攝氏8度以上，若在烈日下於瀝青路行走，溫度更可達攝氏55度。

牛窪恵評論員表示，平底鞋與地面的接觸面積大，因此會吸收較多地面的熱氣，身體溫度因而上升，大量排汗。因此建議各女士可選擇白色的高跟涼鞋，而男士則可選擇淺色的厚底涼鞋，能有效減少汗液分泌。

4. 前一日使用止汗劑及衣物除臭劑

衣物除臭劑及止汗劑可以說是夏天必備物品，但原來大部分人都搞錯其使用方法。桐村醫生表示，衣物除臭劑應要在前一日預先噴在要穿的衣物上，而非穿前一刻才使用。

而止汗劑就應該在前一晚睡前使用，讓皮膚能有足夠的時間吸收當中成分，這樣止汗及除臭效果能有最佳的發揮。