盤點37個日常活動感染風險排名！睇戲、做Gym、食自助餐易中招？！｜好生活百科

撰文：TL｜圖片：新傳媒資料室、相關機構

美國德洲醫學協會名發表！
37個日常活動感染風險排名

美國德洲醫學協會早前評估37個日常社交活動的感染風險排名，根據活動所採取的防疫措施、活動範圍（室外或室內）、病毒會否容易散播到空氣中、活動的人口密度、持續時間等各方面，以1至9級列出活動的感染風險，並分為5個危險級別，分別是低、偏低、中等、偏高，以及高風險，即睇排名！

低風險

從排名可見，低風險的活動多是個人活動為主，像開信箱、為汽車加油、外賣自取等，當中接觸人數少，而且逗留時間短，全在半小時內完成。而打網球、戶外露營等活動群組人數較少，風險相對較低。

第1級：

● 開信箱

第2級：

● 外賣自取
● 到車站加油
● 打網球
● 戶外露營

偏低風險

而偏低風險的活動大部分的逗留時間較長，而且該地方的人口密度高，像是超級市場、圖書館或博物館、遊樂場等。

第3級：

● 出門散步、跑步、踩單車
● 於超市購物
● 打高爾夫球

第4級：

● 入住酒店兩晚
● 於診所等候
● 前往圖書館或博物館
● 在戶外餐龐用膳
● 於遊樂場停留約1小時

中等風險

而中等風險的活動全屬參與人數多，包括BBQ、去沙灘、到商場購物等，風險也相對提升。當中令人意外的是，於辦公室工作一星期風險竟比去沙灘高！因為辦公室的人數眾多，而且大家要在共同空間長時間活動，風險比戶外活動高。

第5級：

● 到朋友家中享用晚餐
● 參加BBQ
● 去沙灘
● 商場購物

第6級：

● 送小朋友上學、到托兒所或露營
● 在辦公室工作一周
● 到公眾泳池游泳
● 到年長親友的家拜訪

偏高風險

不少日常活動都屬偏高風險，像剪髮、打籃球、踢足球、與朋友擁抱或握手等，這些活動全都有近距離接觸，容易散播病毒。於餐廳進食亦是偏高風險，因為餐廳人口密集，而且用餐時須除下口罩，因此有一定風險。

第7級：

● 去髮廊剪髮
● 在餐廳堂食
● 參加婚宴或喪禮
● 與朋友擁抱或握手
● 乘坐飛機
● 打籃球
● 踢足球

高風險

染疫高風險活動必數睇戲、演唱會、參加過500人的宗教聚會等，人群聚集，有一定危險性，大家要避免參與。另外，以食自助餐及酒吧為例，大家都不會配戴口罩，用餐過程中更會談話聊天，病毒可透過飛沬傳播或依附在食物上，風險較高。

第8級：

● 食自助餐
● 在健身室健身
● 去主題樂園遊玩
● 去戲院看電影

第9級：

● 觀看大型演唱會
● 參加過500人的宗教聚會
● 去體育館
● 去酒吧