日本節目模擬 堂食病毒四散易感染 教你戴口罩應如何飲水／用餐時哪個位置最安全？！｜好生活百科

撰文：TL｜圖片：《教えてもらう前と後》截圖

日本專家教路！
戴口罩應如何飲水／用餐時點坐最安全？！

因應疫情，大家外出都會配戴口罩以預防感染，除了要注意正確的戴口罩方式外，也要知道飲食時除口罩方法。日本節目《教えてもらう前と後》早前邀來呼吸道專家大谷義夫醫生，教大家戴口罩時如何飲水，以及若要在餐廳堂食，哪個位置最安全！

根據香港大學的研究，新型冠狀病毒可在口罩表面存活長達7日，因此需小心存放口罩，以防細菌隨處散播。現時口罩成為了出門的必需品，不過有時侯也會想食少少零食或是飲啖水，而大部分人都會為了方便，直接拉低口罩進食，但日本呼吸道專家大谷義夫醫生就指出不論是拉低口罩或是半除口罩都是非常危險的行為！

錯誤的方式：拉低口罩或是半除口罩

由於口罩僅能覆蓋口鼻位置，下巴至脖子則曝霧於空氣中，因此若拉低口罩會令黏附在外層的病毒轉移至口罩內層，增加感染病毒風險。而半除口罩同樣有潛在危險，因為口罩會在半空中隨意擺動，原本附在表面的病毒就有機會轉移至衣服或其他位置，增加病毒黏在身上的可能性。所以拉低口罩或是半除口罩都是錯誤的方式。

正確方式：完全摘下口罩

大谷義夫醫生表示，如想飲水或進食時，最正確的做法是把口罩完全摘下。摘口罩時應只觸摸口罩耳繩部分，若在過程中不小心觸摸了口罩外層，就應徹底洗手以確保雙手衛生。

堂食面對面坐超危險！

雖然現時大家都帶飯或是外賣自取，但有時無可避免要出外用餐，專家教路堂食時應如何能減低感染風險。節目模擬了堂食時交談和咳嗽的飛沬擴散情況，從影片可見，一分鐘的交談，飛沬造成的環境污染已達至嚴重水平，當咳嗽時，更會直接將病毒噴向對面的人身上。因此用膳時必須與他人保持一定的距離，最理想是能獨自用膳，若不能則可以同一方向就坐，或是以「Z」字形式分開坐，同樣可減抵傳播病毒的風險。