【新冠肺炎】戴口罩令皮膚敏感點算好？台灣皮膚科醫生教路 簡單3招抗敏方法＋紓緩藥膏推薦｜好生活百科（新假期app限定）
撰文：皮膚科胡怡萱醫師、Dr. Antonio Wong｜編輯：Sylvia Liu、新假期編輯部｜圖片來源：Pinterest、instagram｜原文：SundayMore
戴口罩致敏
皮膚科醫生拆解敏感原因！
口罩中有什麼成份會令皮膚敏感？
常見的醫用口罩有3層，由外而內有防水層、過濾層、吸濕層。從材質來分析，口罩多以不織布材質為主，而不織布成分通常含有聚酯纖維（例如：聚丙烯、聚乙烯等等），一般對聚脂纖維過敏的機率很低，引起敏感大多是因為纖維材質粗糙不親膚、口罩摺痕處與皮膚摩擦導致，但如果織物內含有甲醛殘留，或是有釋放甲醛的樹脂纖維（formaldehyde textile resin, FTR），則容易引起過敏。
什麼質地的口罩會比較適合敏感肌？
一般而言敏感肌、異位性皮膚炎的患者，應選擇純棉的織品比較親膚，不過由於純棉口罩並無法用於防病毒微粒，依然建議大家戴醫用口罩，購買時可注意最內層材質是否柔軟，減低與臉部摩擦機會。
日本有保濕口罩售賣，內附加濕紙層，可以補充肌膚水份，非常適合容易皮膚乾燥人士配戴。小林製藥這一款外盒包裝上寫明有BFE、PFE、VFE三種效能過濾，惟未能確實是否有效預防肺炎病毒，大家可以自行決定購買與否，香港的激安殿堂不定期有存貨，日本amazon也有這款口罩售賣。
長時間戴口罩會加劇皮膚敏感惡化嗎？
戴口罩後，水氣和熱氣會停留在臉部皮膚上，面部水份和油脂分泌會失衡，導致皮膚環境變得潮濕悶熱，容易細菌滋生、出油脂粒，如果長期沒有洗面或清潔，對於小朋友的異位性皮膚炎、成人的脂漏性皮膚炎、酒糟、痘痘肌，均有可能會使膚況惡化。
如果口罩材質粗糙，在我們說話時與臉部摩擦，也會影響到皮膚的健康。所以戴口罩亦要按時清洗面部，然後使用保濕面霜，一個口罩最多8小時便要更換。
在高峰時期又要戴口罩可以怎麼辦？
第一招 讓肌膚休息加早睡早起
由於肺炎傳染性強，在街外固然應常戴口罩，其餘時間則可讓臉部肌膚多休息，早睡早起保持身體強健，減少非必要性的出入公共場所，有皮膚疾病者配合醫生指示吃藥搽藥、定期覆診。
第二招 口罩內加紙巾減磨擦
此外，有人提出可在口罩內層自行加一層薄棉布或薄紗布吸濕，並減少臉部摩擦，此舉有一定幫助，但要注意是否會影響口罩密合度，避免喪失防護力。如果皮膚情況嚴重，亦應避免外出，減少戴口罩次數。
第三招 清潔雙手先好除口罩
以健康角度出發，出門前應先戴好口罩，不要到了人多擠迫的地方才拿出口罩佩戴。除下口罩時也應該先用酒精潔手液清潔雙手，把脫下的口罩對摺，用乾淨的紙巾（紙巾最好噴上火酒或滴露）包起。
有什麼藥膏推薦？
一般急性臉部發炎，可使用弱效到中效的類固醇藥膏，使用期間不可過久，如果超過5-7天仍未痊癒，需到皮膚科門診重新評估用藥，切記不可長期使用，會導致皮膚變薄、皮膚敏感、皮膚抵抗力下降、微絲血管增生等副作用。
台灣皮膚科胡怡萱醫師
現職：馬偕醫院皮膚科主治醫師、京硯聯合診所皮膚科副院長
學歷：中山醫學大學醫學系畢業
經歷：馬偕紀念醫院 皮膚科主治醫師，淡水馬偕紀念醫院 皮膚科主治醫師
台灣皮膚科醫學會專科醫師
台灣皮膚醫學會會員
