完美V臉靠2招！雙下巴減極都有？！日本專家教路 減肥要從日常習慣著手｜好生活百科
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想擁有完美V臉？花了大半輩子的時間在維持身材，但某些部分總是特別難減，像是雙下巴！即使身體再纖瘦，擁有標準的瓜子尖臉，也避免不了雙下巴的出現，到底為甚麼呢？！以下就請日本專家為你拆解，更教大家如何減雙下巴！
撰文：TL ｜圖片：《この差って何ですか》截圖
擁有V臉未必需要減肥 日本專家為你拆解
雙下巴號稱是身體最難減的部位之一，皆因少會使用到此部位的肌肉，加上大家經常低頭使用手提電話及電腦，更加重了負擔，導致雙下巴的形成。日本節目《この差って何ですか》就邀請了專家，分享2招有效的方法讓你變回完美V臉！
雙下巴成因
原來因為呢個習慣！
節目邀來了「WOVE Clinic」中目黑分部院長中瀨義子，她指出雙下巴出現主要有兩大成因：肥胖導致臉部脂肪相應增加，以及年紀老邁，皮膚變得鬆弛缺乏彈性。院長同時亦提出近來多了不少年輕女性都有雙下巴，原因居然是因為寒背這個習慣！中瀨院長表示，長期使用手提電話及電腦等電子器材，身體習慣性低頭向前傾，導致部分臉部肌肉鬆弛，增加雙下巴出現的情況。
耳朵、肩膀向前傾 雙下巴情況嚴重
從側面看，一般人的耳朵與肩膀應連成一直線，但若是有寒背習慣或是長期習慣低頭的人士，其耳朵位置會向前傾，比肩膀位置靠前了不少，雙下巴情況亦會更為嚴重。
簡單2招 變回V臉！
想改善雙下巴並不難，中瀨義子就教大家2招消除雙下巴的方法，簡單易做，每日只需10分鍾，持續做便可變回各位女士夢寐以求的V臉！
第一招：改善走路姿勢
不少人都有寒背的習慣，走路時頭部及頸部更會下意識向前傾，令到相關肌肉鬆弛。因此，首要做的便是改善走路姿勢，當你走路時要保持正確姿勢，眼睛要向上望，手部微微屈曲，自然前後擺動，胸部挺直，這樣有助改善寒背情況。
第二招：墊毛巾平躺
另外，可以使用墊毛巾平躺法。首先將毛巾捲成圓筒狀，放於背部位置，然後平躺。中瀨院長指每天這樣平躺10分鐘，便可令身體保持挺直的姿勢，有助矯正頭及頸部向前傾的情況。
撰文：TL ｜圖片：《この差って何ですか》截圖
