油脂粒解決方法 8大預防及護理技巧
1. 油脂粒解決方法｜油脂粒的形成
油脂粒是由皮脂腺阻塞引起的，呈現黃白色的小顆粒。它們特別容易在眼部周圍出現，因為很多人會使用較滋潤的眼霜。此外，鼻頭和鼻翼等油脂分泌較旺盛的部位也常見油脂粒。如果你摸到臉上有不平整且沒有膿頭的小顆粒，很可能就是油脂粒。
2. 油脂粒解決方法｜過分護膚易生油脂粒
過分護膚可能是油脂粒的主要原因之一。當肌膚塗上過多或分子過大的護膚品，皮膚無法吸收這些養分，油脂便會停留在表皮，形成油脂粒。另一個原因是清潔不足。卸妝和潔膚應該分開進行，不能只用卸妝產品就當作清潔完成。很多人知道清潔的重要性，但選擇錯誤的護膚品反而會增加油脂粒的風險。
3. 油脂粒解決方法｜8大預防油脂粒方法
1. 保持肌膚清潔
早晚用洗面產品清潔皮膚是基本的，但即使是油性肌膚，也不應增加清潔次數，否則會過度沖洗皮脂，導致皮膚乾燥，反而分泌更多油脂。
含有輕微果酸成分的潔面用品可以幫助軟化死皮和暢通毛孔，但必須持續使用才能有效改善問題。較滋潤的潔面品如洗面奶在炎熱的夏天不太適用。
2. 定期褪老化角質
臉部角質過厚會導致毛孔阻塞，形成暗粒。定期使用含有AHA/BHA、水楊酸或果酸成分的護膚品有助改善角質化，暢通毛孔。去角質面膜每週使用一次即可。過度使用磨砂膏或去角質霜會損壞皮脂膜，降低皮膚免疫力，反而得不償失。
3. 排毒去油脂
相比去角質，敷泥狀面膜更能有效對付油脂粒。泥狀面膜能吸附皮膚過剩油脂，防止分泌物和污垢阻塞毛孔，部分泥狀面膜還添加了排毒成分。每週使用清潔面膜的次數不應超過兩次，用後需立即保濕，最好再敷一個保濕面膜。
4. 水油平衡
預防暗粒，除了保持皮膚潔淨，還需為「外乾內油」的皮膚注入營養。皮膚缺水會促使油脂分泌過盛，導致皮脂、污垢和毒素沉積在皮下，無法通過毛孔排出，形成痘痘和暗粒。使用透明質酸補水和角鯊烯/角鯊烷油補油，避免皮膚過乾，減少油脂分泌過盛引發的暗粒。如果已經有油脂粒，可以試試無油的護膚品。
5. 避免用過分油膩化妝品
化妝品中含有矽成分會阻塞毛孔，導致暗粒。厚重底妝也容易引發油脂粒。建議使用遮瑕膏重點遮瑕，再上碎粉完成底妝，減少粉底混合汗水阻塞毛孔的機會。
6. 忌擠壓、要消炎
暗粒忌用手擠壓或觸摸，手上的細菌會加劇情況。尤其是沒有膿頭的暗粒，用手擠壓只會破壞真皮層，導致紅腫、炎症和色素沉澱。應在暗粒處塗上消炎液，如水楊酸、茶樹油、洋甘菊或甲殼素等成分，有助慢慢撫平。
7. 成熟後按步排出
如果暗粒已經成熟，可以將白色顆粒排出，但必須在潔淨的情況下進行。清潔皮膚後，用微濕紙巾包着手指，按壓暗粒兩側，直至白色顆粒完全排出。完成後，用具天然消炎和紓緩功能的爽膚水浸泡化妝棉，敷在被擠壓的暗粒處至少30秒。
8. 飲食注意事項
高糖食物如朱古力、白米、汽水和糕點等會增加暗粒的風險。這些食物會促使身體分泌大量胰島素和雄性激素，導致暗粒和暗瘡。建議減少油煎炸和肥膩食物，保持清淡健康的飲食習慣，多吃蔬果和多喝湯水，幫助身體排毒。
4. 油脂粒解決方法｜最後方法：去美容院針清
當記者的頑固油脂粒試了以上方法數月後仍未見好轉，最後的解決方法是到美容院針清。美容師會先用針刺破毛孔，然後擠出暗粒。當天記者的臉上擠出了十多粒油脂粒。
清理暗粒後，記者最大的心得是：停用滋潤型護膚品，每週一次深層清潔面膜。改善護膚習慣，讓油脂粒遠離。撰文：Francesca｜圖片：Pexels｜編輯：乖乖隆地洞@central、新傳媒編輯部｜原文刊於：SundayMore
