濕疹戒口 4種香港人常喝的飲品需避免
港人常喝 4樣易致「濕疹」飲料
1. 濕疹戒口｜咖啡燥熱
經常飲用咖啡會使身體偏向燥熱，容易引起心胃上火。心火會導致口舌生瘡、心煩失眠或面赤口渴等症狀，而胃火則會引起口乾口臭、牙齦腫痛、胃脘灼痛等問題。咖啡具有利尿作用，中醫認為多飲咖啡會利水傷陰，導致水分虧損或不足，使人容易皮膚乾燥、乾咳、口渴、便秘等。如果本身有皮膚乾燥或便秘問題，更加不宜飲用咖啡。寒底人士飲用咖啡的影響相對較少，但如果有皮膚乾燥、失眠、心悸等問題，也應避免飲用咖啡。
2. 濕疹戒口｜奶茶濕熱
奶茶屬於溫性飲品，容易引起濕熱，對皮膚乾燥的人士不適合。奶茶中的牛奶成分不易消化，這些物質可能成為人體的毒素。此外，牛奶含有致敏物質，腸胃不佳、濕疹或皮膚敏感的患者常飲奶茶容易誘發敏感症狀，甚至使問題愈加嚴重。例如，腸胃會變得更敏感，少量油膩食物或奶製品如芝士、乳酪等也會引起腹瀉。
3. 濕疹戒口｜啤酒寒濕
有些人認為啤酒是「鬼佬涼茶」，可以解熱氣，但這其實是錯誤的觀念。吃熱氣食物時飲用冰涼的啤酒會讓人感覺舒服，但實際上啤酒並沒有清熱氣的功效。啤酒偏寒濕，多飲會傷脾胃，加上啤酒通常冰凍飲用，寒底人士脾胃功能本來就不佳，經常飲啤酒會被濕氣困擾，更容易怕冷和腹瀉。
4. 濕疹戒口｜汽水多糖
汽水含有大量糖分，容易引發消渴病，即糖尿病，主要表現為多尿、多飲、多食、消瘦或尿有甜味。如果將汽水冷藏後飲用，會像進食生冷食物一樣傷脾胃，脾胃差的症狀包括大便稀爛、面黃、疲倦、說話不夠氣、肌肉萎縮、肌膚下垂等。常飲汽水的人也容易出現蛀牙。
除了水 還有什麼可喝？
濕疹患者除了水之外，還能喝什麼呢？中醫師建議，濕疹患者可以飲用雪梨、蘋果等滋潤食材榨成的果汁，這樣可以減少乾燥。從中醫角度來看，雪梨和蘋果不僅滋潤，還屬於新鮮食材，多吃有助於養生。講究飲食的人還可以用核桃、栗子、粟米、馬蹄、竹蔗煲瘦肉湯，這樣不僅養陰，還能解決天氣乾燥引起的口渴、口乾問題。
飲食以外 濕疹患者日常生活禁忌
濕疹患者除了在飲食上要小心，還需注意日常生活中的禁忌事項。濕疹不僅要治療，更要靠「養」，切忌燙、抓、洗。濕疹患者大多飽受越抓越癢的痛苦，即使再癢也不要抓，可以分散注意力或用涼水冷敷，切忌用熱水燙或進行熱敷，這樣只會適得其反。濕疹有滲液的部位應保持乾燥，儘量少洗，避免接觸化學洗滌用品、皮毛製品、肥皂、人造纖維等。在生活上應避免精神緊張、過度勞累，衣被不宜用絲、毛及化纖等製品，平時保持大便通暢，睡眠充足，春季注意皮膚清潔及潤澤。這些措施都能減少濕疹的復發，達到治癒的目的。
註冊中醫師 許懿清已經出版了16本中醫美容、食療及養生書；堅持認為「靚」一定是由內而外的，以中醫的養膚概念研製出蘊含中醫藥理念的護膚產品，使人健康地美麗。
