【 養生食療 】紅豆水大熱！Big Bang 每日$10減肥法
小龍女變了小籠包 飲 紅豆 水踢走包包面
陳妍希在《神鵰俠侶》電視劇播出後，其圓過地球的包包面，被網民嘲笑，小龍女變了小籠包，氣質形象盡毀。全靠煲 紅豆 水當水飲，吃無油無甜的便當，才可踢走包包面。
高圓圓 食 紅豆 薏米粥保凍齡肌膚
今年36歲的國內女神高圓圓，雖然聞說都做過下手腳，但以國內女星倒模工程來說，都算自然，皮膚仍keep住少女白哲紅潤，贏得凍齡美人的稱號，原來她最愛吃的，就是 紅豆 薏米粥。
Big Bang TOP 減44磅 餐前一杯 紅豆 水
嘩！不要看Big Bang 的 TOP 身型高高瘦廋、面長長，年少時的他是個被診斷為「兒童肥胖」 的大肥仔！為了入娛樂圈，用盡方法甩走肥膏，以三餐前喝杯 紅豆 水來控制食量，飲足三餐都不用$10，成功甩走廿公斤體重。
究竟 紅豆 有幾把炮？Let’s check it out！
高蛋白高鐵質
紅豆 之所以成為食療界新寵兒，皆因有多種維他命和營養。 紅豆 不單有高蛋白，內含醣類、脂肪、膳食纖維、維他命B群、維他命E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養，做到補鈣、補鐵等功效。
由於含豐富鐵質，女士多飲可補血和紅潤膚色，促進血液循環，增強抵抗力；而且 紅豆 鉀離子較高，有助改善便秘、皮膚粗糙的問題。
另一最大吸引力來自 紅豆 內有石鹼成分，可幫助腸道蠕動，固有利水、利尿清熱解毒、健脾止瀉，做到消腫作用。
究竟點食 紅豆 好呢？食譜大公開！ 紅豆 Go Go Go!
紅豆食療大公開
除了煲水飲， 紅豆 配其他食材，還可造出好味糖水和主食，而且營餋亦更高，成效更顯注。
紅豆 馬蹄爽
紅豆 可以利水、排毒，加入有降血壓和防癌功效的馬蹄，效果更相得益彰，皆因馬蹄含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、維他命A、B、C、鐵、鈣等，有助利尿、清熱、解毒和幫助消化。
材料：
紅豆 200克
馬蹄5個
冰糖約50克
檸檬1個
步驟一: 將馬蹄去皮，加冰糖、檸檬猛火煮約8分鐘，成檸檬馬蹄水。
步驟二：另外用已浸泡4小時的紅豆，加水煮半小時，水滾後轉細火，煲至 紅豆 沙。最後加入馬蹄水攪混即可食用。
!!!提示：如果浸不切 紅豆 ，可先白鑊細火炒，直至發黃和嗅到豆香，這樣便容易煮爛。
紅豆 馬蹄爽
紅豆 沙口感綿糯，還有爽口的馬蹄粒，有層次。香甜的 紅豆 味中帶檸檬的清香，微甜微酸，清新。
「袪濕神器」 紅豆 薏仁湯食譜大公開！
紅豆 薏仁湯食譜
紅豆 薏仁湯
薏仁有「祛濕神器」之稱，對去除下肢水腫、小便頻繁等有功效。跟 紅豆 一樣，有助新陳代謝外，亦有美白功效。吃薏仁後大小便會增多，甚至可能有腹瀉現象，都是正常的排濕現象，脾胃虛寒的話，慎入。
材料：
紅豆 100克
大薏仁200克
冰糖適量
步驟一: 將 紅豆 、薏仁分別以室溫水泡4小時。
步驟二： 紅豆 、薏仁及清水一拼以細火煲煮，直到爛熟，然後熄火焗15分鐘，加冰糖調味即可。
!!!提示：如想慳時間，薏仁和紅豆可用暖水泡浸，只需浸2小時，不過部份營養可能會流失。
紅豆 薏仁湯
紅豆 質感軟腍，薏仁有咬口，口感加，味道清甜中有濃烈豆香。
想飽肚又要有成效，就要學煮 紅豆 燕麥粥！
紅豆 燕麥粥
紅豆 有助排毒，改善皮膚質素，加上燕麥含有豐富的膳食纖維，飽肚又有助腸胃消化，可減少腹部脂肪，達到收腩效果。
材料：
紅豆 50克
燕麥30克
脫脂牛奶30克
冰糖適量
步驟一: 將燕麥用水煮開。生燕麥要煮約30分鐘，熟燕麥更省時，可以熱水即開。
步驟二：煮燕麥時不要太多水，約300克水即可，煮至黏稠，亦可加入牛奶做到厚滑口感和奶香。
步驟三：將煮熟的 紅豆 倒入牛奶燕麥中，加冰糖調味即可。
紅豆 燕麥粥
微甜，有奶香的鮮奶燕麥，隱約中有 紅豆 香，口感綿滑。
!!!提示：可用脫脂牛奶，脂肪較少，減肥效果更佳。
排毒 紅豆 食譜簡單易做，價錢又平，齊齊動手做啦！
免煲即沖 紅豆水
纖Q 紅豆 水30包 $119
由台灣入口，以紅豆精華為材料，零脂肪，即沖即飲 紅豆 水非常方便，適合返工的女士，可隨時隨地沖來飲，同樣有助去水腫、令皮膚緊緻。
銷售點：各大萬寧有售
平買包裝
旺角某美妝店亦有出售，雖然沒有精美的盒裝，但成分、份量一樣。$68/袋(共30包)，$130/2袋，可郵購，兩袋郵費收$5。另亦可上IG serach，有大量團購。
地址：旺角西洋菜南街74-84號旺角城市中心1105室 (港鐵站D3出口)
查詢：6336 4580
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