韓國生仔經．育兒事（上）@梁巾

Feb 22 2015

去年10月，香港變天，我的身體一樣來了個翻天覆地，懷了十個月的小生命終於來地球報到，我也因此暫別一會，現在才再和大家見面。

由懷孕開始便研究市面上的書，又即時加入媽媽會爬文，然而一大堆資訊關於生仔前後各種飲食進補、運動修身、育兒貼士，看似好全面，卻偏偏沒人談，就是由陣痛至生產，真正關於「生仔」那幾小時的事，好神秘，究竟身體會面對什麼狀況，陣痛十級痛即係有幾痛？孕婦，是不是就躺在手術床上任痛苦來回鞭韃，或因為害怕痛楚而選擇開刀一了百了？不知有沒有人像我一樣，不想被動地等孩子出生，為了可以深刻體驗，決定選擇不下藥，完完全全的自然分娩，就是自己可以話事。

在首爾，就有這樣的醫院，鼓勵孕婦自然分娩，甫見院長第一天，她已跟我說媽媽之所以偉大，是因為這個身體能夠承受的，比想像中多，要對自己有信心！產前的檢查跟普通醫院大同小異，但預先跟助產士（midwife）以及陪產婦（doula）見面，早早討論生仔細節，與醫護人員建立互信關係，為孩子出生早作準備。

畢竟是一個人嫁來韓國，生仔又沒有香港家人陪伴，想坐月，惟有求助「產後助理院」，亦即所謂月子中心，對於生完仔的媽媽，身體急需恢復，有個地方有人照顧好好休息，可惜香港寸金尺土，如果有這些服務你話幾好！

自然分娩的好處是十隻手指也數不完，也因此選擇不下藥，不讓止痛阻礙身體掌握生產的節奏；成為母親感受很深，連膽小的自己也覺得今次做了一回女漢子！

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啊多麼痛的領悟呀！

生孩子究竟有幾痛？可以答是來回地獄又折返人間咁痛，但因為速戰速決，其實……都幾爽！儘管我產前做足運動，又學習呼吸冥想，更看過不少生產影片，務求身心都有最佳準備，但當預產期進入倒數便開始淆底，因為「痛」始終是無法預習的。最難忘是陣痛至巔峰時所有感官直指一個部位，世界更好似只剩下自己一樣，前所未有咁清晰，是的，要相信母體的強大！而產後其中一個檢討是：早知丈夫遞來Kimbup時，點都食少少，大佬，原來真係會無力生仔㗎。

識揀梗係揀柔生產

Yeon&Nature這醫院規模不大，卻全是單人房設計，由陣痛至臨盆也可以跟家人共處一室，而且產房像酒店房，產床是一張雙人大床！孩子出生後不急於剪臍帶，更可以躺在自己心口，在安靜調暗的環境中，有護士們為孩子唱第一支生日歌，而我竟然可以在這床上完成生產、處理傷口、餵奶，然後虛脫卻滿足地轉頭睡去。上一小時的血脈沸騰，下一小時卻安靜宜人，這無疑是對我對孩子最溫柔的經驗，而住院三天，合共才花了約萬多港元，比起香港私院服務便宜得多。

海帶湯萬歲！

產後沒有阿媽或陪月員貼身照顧，面對身體虛弱有點失措，我出疹又頭暈，又無故抑鬱，幸好入住產後助理院，讓我進入湊仔地獄前恢復身體。但應該只有中國人才對坐月如此講究吧？韓國這邊相對簡單，除著重飲食均衡，便是堅持每日三餐海帶湯！傳統上還要吃足百日，原來韓人生日吃海帶湯，不止為了報答阿媽含辛茹苦，還報答她當年吃足咁多餐海帶湯！中國人話海帶寒涼，韓國人則認為海帶去瘀血，我本著試下無妨心態也吃足三十天，其實味道都唔錯！