自製綠茶白朱古力Energy Bar食譜@煮場 Stefanel Kitchen
廣告
新年過後，無論是小朋友上學、回到辦公室或是下班做gym前也想找些底卡路里的零食，不妨試試這個綠茶白朱古力Energy Bar，抗氧、燕麥高纖，新年食品大多都高脂，係時候要還啦！
材料:
燕麥………………………………..250克
去殼開心果………………………30克
紅莓乾………………………………..25克
蜜糖………………………………..150克
白朱古力………………………………..250克
綠茶粉………………………………..1茶匙
牛奶………………………………..2茶匙
做法:
1) 把燕麥、去殼開心果、紅莓乾及蜜糖混合
2) 平舖在有牛油紙焗盤上約半厘米至1厘米厚
3) 預熱焗爐150度焗10分鐘備用
4) 用一個細碗加入綠茶粉及牛奶攪溶綠茶粉至沒有粉粒;準備一個煲，開細火，倒牛奶然後加入白朱古力，快手攪溶然後關火
5) 切開Energy Bar成條狀，沾上綠茶朱古力待朱古力乾即成
