去南非開普敦通山跑@Lucina Lo
早前去南非Cape Town，已知這裡有多元化的活動，包括Safari、潛大白鯊、Sky Dive、踩單車遊葡萄園試酒，靜態的又可以自駕睇吓企鵝、City Life歎南非酒加美食 (相同質素的美食比香港便宜一半)。不過，最令我們驚喜其實是在這裡有不少行山路線，出發前我們更搜尋到當地有trail running 的local tour。
半天來回Lion Head
不過到埗後問酒店員工，他們表示這裡的行山路線都有明確指示，可以自己前往，除了Table Mountain，我們亦行了Cape Town地標之一的Lion Head，我們首天到埗已在市內遠望到圓圓的山頂，還以為十分險要，最後發現三歲小朋友都可以登頂，而所需時間只是半天。
Lion Head山路入口就在前往Table Mountain登山纜車附近，搭巴士前往十分方便，落車後只要步行約幾5至10分鐘便到登山口，而最初的山路是又閣又大的泥路，沿路還有觀景長椅，一邊可欣賞山下Camps Bay等海灣景色，另一邊則可遠眺Table Mountain。行了十多分鐘便進入一些碎石路和石級，當天是星期日早上約十點幾，所以除了遊客，還有不少當地人來登山，行行吓更有不少跑山的人擦身而過，真的很想跟住他們跑上山呢!不過我們係遊客，無理由不停跑而錯過這麼美麗的風景，所以我們還是乖乖慢慢行慢慢影相。
初段的路是圍繞Lion Head而行，所以較平坦，之後便是碎石路，走過一些較大級的樓級，有些路段更是較險要和需要半攀爬的，這些較險的地方都有鋼鍊和鋼梯輔助，不過最好不要太依賴。約十多分鐘便到達山頂，這裡的影相位是崖邊一嚿巨石，雖然沒有人打尖，但不少女子坐上去巨石後，巨石如同攝石般攝住她屎忽，屎忽不停攝在石上身體腳擺著唔同的甫士，連一向很平和的另一半也有點不耐煩(因為他可能很想為我影張profile相)呢。坐在巨石影相期間，更突然有直昇機飛過，如同拍電影般震撼。
起步之初的靚景
沿途設施完善, 可以坐下休息影吓相。
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下頁續：山頂美景
Table Mountain落山如同暴走鳳凰山
除了Lion Head，我們都算有在Table Mountain行山，當天坐纜車上山玩游繩下降後，見有山路行山，便膽粗粗行落去，落山的梯級有點像鳯凰和大東山的大石級，當時已是下午，仍有不少人上山仲行到死死吓，本應當日早上去到纜車站時，都想行上山 (因為當天纜車站大排長龍，不過因我們已於網上購買了纜車票所以打消了這個念頭)，幸好沒有真係行上山，否則可能行到死吓死吓之餘更趕不及玩游繩下降，因為我們由山頂行落山，回到纜車站，接近2小時，仲要是不平坦的山路，有點傷膝的。
溫韾提示
– 前往Lion Head，最好早一點和避免於週末出發，因為當地人也會行山，我們星期日十點幾才出發，上山時十分塞車
– 最好穿行山鞋、帶水、帶備太陽眼鏡及塗防曬
有用網址: Hiking Cape Town
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